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小学三年级上册书法练习指导

亲爱的同学们，当你们翻开这本书法练习册，你们就已经踏上了一段奇妙的汉字书写之旅。书法，不仅仅是把字写工整，更是我们中华文化的瑰宝，是一门美丽的艺术。三年级，是我们系统学习书法、培养书写习惯的关键时期。这份指导，希望能像一盏小小的灯塔，为你们照亮前行的道路，让你们在笔墨的世界里感受汉字的魅力，享受书写的乐趣。

一、培养兴趣，明确意义——为什么要学好书法

在开始正式练习之前，我们先来想一想：为什么要花费时间和精力来练习书法呢？

首先，一手好字是你的“第二张脸”。无论是课堂作业、考试答卷，还是将来给朋友写信，工整美观的字迹总能给人留下美好的印象，让你更自信。其次，练习书法能培养我们的专注力和耐心。当你一笔一划地书写时，你的心会慢慢静下来，变得更加沉稳细致，这种品质对我们学习任何科目都大有裨益。再者，汉字是世界上最美的文字之一，每一个汉字都承载着历史和文化。通过书写，我们能更深刻地理解汉字的结构美、韵律美，感受中华传统文化的博大精深。

所以，请带着一份好奇和热爱来对待每一次书法练习吧！

二、准备就绪，规范先行——书写的准备工作

“工欲善其事，必先利其器。”想要写好字，必要的准备工作不可或缺。

（一）书写工具的选择与摆放

1.笔：三年级上册，我们主要使用铅笔进行书写练习。选择HB或2B的铅笔为宜，笔尖要削得圆润，不宜过尖或过钝。

2.纸：田字格练习纸是我们的好伙伴，它能帮助我们更好地掌握汉字的间架结构。

3.橡皮：选择质地柔软、擦除干净的橡皮，尽量减少擦拭次数，保持纸面整洁。

4.文具盒：保持文具盒内物品摆放整齐。

书写前，将这些工具整齐地摆放在课桌的左上角（或根据老师要求），让自己的“战场”井井有条。

（二）正确的书写姿势

这是学好书法的“基石”，必须高度重视！

1.坐姿：

*头正：头部端正，自然前倾，眼睛离书本约一尺（约三十厘米）距离。

*身直：上身挺直，双肩放平，胸部离桌沿一拳左右。

*臂开：两臂自然张开，右手执笔，左手按纸，保持身体平衡。

*足安：双脚自然平放在地面上，与肩同宽，踏实安稳。

可以想象自己像一棵挺拔的小松树，稳稳地坐在椅子上。

2.握笔姿势：

*铅笔的握法要“指实掌虚”。

*右手拇指、食指的指肚捏住笔杆的中下部（距笔尖约一寸，约三厘米），中指第一节垫在笔杆的下方，无名指和小指自然弯曲并拢，托住中指。

*笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆与纸面约成四十五度角。

*掌心要空，像握着一个小小的鸡蛋，这样运笔才能灵活。

刚开始可能会觉得不适应，但只要坚持练习，养成习惯，就能运用自如。老师和家长的及时提醒非常重要。

三、循序渐进，夯实基础——基本笔画的练习

汉字是由基本笔画构成的，就像盖房子需要砖块一样。三年级上册，我们要重点掌握横、竖、撇、捺、点、提、钩、折等基本笔画的写法。

（一）观察与模仿

每学习一个新笔画，首先要仔细观察字帖上的范字：

*这个笔画是什么形状的？（长横还是短横？斜撇还是竖撇？）

*它在田字格的哪个位置？（左上格？横中线？竖中线？）

*起笔、行笔、收笔有什么特点？（是顿笔还是尖笔？行笔是平稳还是有变化？）

观察清楚后，再在练习纸上进行模仿，力求“像”字帖。

（二）用心体会每一笔

1.横画：“横平竖直”是写好汉字的基本要求。横画要写得平稳，像一根平衡的扁担。长横起笔稍顿，行笔均匀，收笔略顿；短横则起笔轻，收笔也轻，显得轻快。

2.竖画：要写得挺拔有力，像一根柱子。垂露竖（收笔圆润如露珠下垂）起笔顿，行笔直，收笔顿；悬针竖（收笔尖细如针）起笔顿，行笔直，收笔渐提渐细，出锋要果断。

3.撇画：要写得舒展自然。起笔顿，然后向左下方轻快撇出，注意长短和角度的变化。

4.捺画：要有“一波三折”的感觉。起笔轻，向右下行笔逐渐加重，到捺脚处稍顿，然后向右水平方向轻快出锋，捺脚要平稳。

5.点画：虽小但很重要，要写得饱满有精神。侧点像小雨滴，起笔轻，向右下方顿笔收笔。

每个笔画都有它的“脾气”和“姿态”，书写时要用心感受，反复练习，直到能够熟练、规范地写出。

四、掌握规律，写好偏旁——偏旁部首的练习

偏旁部首是汉字的组成部分，练好偏旁部首，能帮助我们更快地写好整个字。

*注意偏旁的形态：比如“三点水”，三点的位置和方向是有讲究的，第一点略顿，第二点稍轻，第三点顿后带提，三点呈弧形排列，指向右下方。

*注意偏旁在字中的占位：比如“单人旁”，撇画要直而长，竖画在撇的中下部起笔；“宝盖头”则要写得宽而扁，能盖住下面的部分。

练习偏旁时，可以将含有相同偏旁的字放在一起比较练习，观察它们的异同，总结规律。

五、结构匀称，重心平稳——间架结构的把握

单个笔画写好了，还要学会如何把它们组