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2025-10-24 发布于河南
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第1页，共22页。优选讲究卫生预防疾病第2页，共22页。秋冬容易感染疾病1：呼吸道感染性疾病。如：上呼吸道感染、急性支气管炎、扁桃体炎、肺炎、流感。2：消化系统疾病。如：秋季腹泻；支气管哮喘在这个季节容易发病。3：部分传染病。如：猩红热、麻疹等。第3页，共22页。呼吸道感染性疾病第4页，共22页。消化系统疾病第5页，共22页。传染病第6页，共22页。如何预防秋冬季的常见病第7页，共22页。鼓励孩子多在户外活动，积极进行体育锻炼第8页，共22页。合理进食，不挑食，不偏食第9页，共22页。注意与患病孩子隔离第10页，共22页。坚持吃药第11页，共22页。小学生卫生小常识

小学生应养成哪些卫生习惯？（1）早晚洗脸（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗干净（9）不喝生水（10）不躺着看书第12页，共22页。怎样保护牙齿？（1）吃东西后漱口（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西（4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西（6）患牙病及时治疗（7）每天应该刷两次牙，早晚各一次第13页，共22页。怎样养成良好的饮食习惯？一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐精而少，不偏食，不挑食，合理安排很重要一日三餐有规律，身体强健发育好，吃饭时要做到：细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹。第14页，共22页。饮水要注意什么？第一不能喝生水，要和只能喝开水第二不用公共杯，茶杯自己来准备第三剧烈运动后，不要立即就喝水第15页，共22页。怎样保证充足的睡眠？睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保证大脑皮层细胞免于衰竭，使用消耗的能量得到补充，良好的睡眠有增进记忆力的作用，每天应保证8小时的睡眠时间。同时注意睡觉不要蒙头。第16页，共22页。