2025年大学《足球运动》专业题库—— 体能训练在大学生足球训练中的应用效果.docx

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2025年大学《足球运动》专业题库——体能训练在大学生足球训练中的应用效果

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、名词解释(每题3分,共15分)

1.专项体能

2.无氧阈

3.核心力量

4.超量恢复

5.周期性训练

二、填空题(每空1分,共10分)

1.大学生足球运动员的体能需求主要包括速度、______、灵敏、协调和柔韧性等。

2.体能训练的基本原则包括周期性原则、超量恢复原则、______原则和个体化原则。

3.足球运动中的速度训练不仅包括最高速度,还包括______、变向速度和冲刺耐力。

4.力量训练对

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