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2025年大学《体能训练》专业题库—— 体能训练的基本原理和方法.docx

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    2025年大学《体能训练》专业题库——体能训练的基本原理和方法

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪项不属于体能训练的基本原理？（）

    A.超负荷原理

    B.特异性原理

    C.可逆性原理

    D.随机性原理

    2.以下哪个指标最能反映一个人的有氧耐力水平？（）

    A.立定跳远

    B.100米冲刺跑

    C.1分钟仰卧起坐

    D.最大摄氧量

    3.力量训练中，逐渐增加训练负荷的原理被称为？（）

    A.特异性原理

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