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2025年大学《足球运动》专业题库—— 大学足球运动员的训练方法.docx

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    2025年大学《足球运动》专业题库——大学足球运动员的训练方法

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项的字母填在题后的括号内）

    1.大学足球运动员进行周期性训练时，通常将提高最大摄氧量的训练安排在哪个准备期阶段？

    A.一般准备期

    B.专项准备期

    C.考前准备期

    D.恢复期

    2.以下哪种训练方法主要目的是提高肌肉力量和爆发力？

    A.慢跑

    B.间歇跑

    C.负重深蹲

    D.拉伸

    3.在足球技术训练中，先分解动作练习，再进行完整动作练习的方法

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