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2025年大学《运动能力开发》专业题库—— 运动员身体素质的训练技巧.docx

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    2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动员身体素质的训练技巧

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每小题2分，共30分。请将正确选项的字母填在题后的括号内）

    1.运动员身体素质训练的首要任务是（）。

    A.提高最大力量B.发展快速力量C.增强肌肉耐力D.提升神经肌肉协调性

    2.下列哪种训练方法主要适用于发展短时间、最大强度运动所需的力量？（）

    A.游泳B.负重慢跑C.等长收缩D.坐姿推举

    3.在制定运动员身体素质训练计划时，确定训练负荷大小的主要依据是（）。

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