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身材溃败的因

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目录

010203040506

疾病

遗传饮食生活心理环境与药

因素习惯方式因素因素物

01

遗传因素

章节副标题

遗传对体型的影

家族肥胖史代谢速率遗传

家族中如果有肥胖史,后代出个体的代谢速率受遗传影响,

现肥胖的几率会增加,遗传因代谢快的人更容易保持苗条,

素在体型塑造中扮演重要角色。而代谢慢的人则容易积累脂肪。

遗传疾病与肥胖

基因突变导致肥胖遗传性肥胖症代谢综合征的遗传倾向

例如,FTO基因变异与体重增加有普拉德-威利综合征是一种遗传性家族中如有代谢综合征病史,成

关,携带特定FTO基因变异的人更疾病,患者因染色体异常导致严员可能因遗传因素而更容易出现

易肥胖。重的肥胖问题。肥胖及相关健康问题。

遗传与代谢速率

基因影响基础代谢率遗传性肥胖倾向代谢综合征的遗传性

某些基因变异可导致基础代谢研究显示,遗传因素可导致某代谢综合征,包括高血压、高

率的差异,影响个体的能量消些人更容易积累脂肪,增加肥血糖等,部分情况下可由家族

耗速度。胖风险。遗传史决定。

02

饮食习惯

章节副标题

高热量食物摄入

010203

过量摄入甜食晚餐过量

频繁食用快餐甜食如蛋糕、巧克力晚餐吃得过多或过晚,

快餐因其便捷性受到许多等含有大量糖分和热尤其是高热量食物,

量,过量食用会增加会增加身体负担,影

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