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第九套广播体操中下肢肌肉表面肌电特性：动作与生理关联探究.docx

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    第九套广播体操中下肢肌肉表面肌电特性：动作与生理关联探究

    一、引言

    1.1研究背景

    广播体操作为一项具有广泛群众基础的健身活动，在中国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。自1951年第一套广播体操颁布以来，广播体操经历了多次的改革与创新，至今已发展到第九套。每一套广播体操的推出，都紧密结合了当时的社会背景和人们的健康需求，在提高国民身体素质、普及全民健身理念等方面发挥了重要作用。

    第九套广播体操由国家体育总局于2011年8月8日正式推出，全套由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则，在保持传统广播体操特点的基础上，引

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