- 1、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
义务教育《体育与健康课程标准(2022版)》考核检测试卷及答案
考试时间:______分钟总分:______分姓名:______
一、选择题(每题2分,共20分)
1.《体育与健康课程标准(2022版)》强调体育与健康课程应注重培养学生的什么核心素养?A.运动能力B.健康行为C.体育精神D.以上都是
2.以下哪项不属于体育与健康课程的学习目标?A.掌握基本运动技能B.了解运动营养知识C.提高信息技术水平D.培养健康生活方式
3.运动前进行热身活动的主要目的是什么?A.提高心率B.增加肌肉力量C.预防运动损伤D.增强运动后的疲劳感
4.以下哪种饮食习惯不利于身体健康?A.定时定量B.多吃蔬菜水果C.经常食用高热量零食D.饮食多样化
5.义务教育阶段体育与健康课程的教学内容应遵循什么原则?A.随机性B.随机性C.科学性D.追求时尚
6.以下哪项是良好运动习惯的表现?A.运动时佩戴耳机听音乐B.每天坚持进行适量运动C.运动后立即饮用冰水D.运动时不注意运动安全
7.以下哪种方法不适合缓解运动后的肌肉酸痛?A.适当拉伸B.热敷C.冷敷D.休息
8.体育竞赛中,尊重对手、遵守规则体现了什么体育精神?A.竞争精神B.团队精神C.公正精神D.胜利至上
9.以下哪项是青少年常见的健康问题?A.肥胖B.心脏病C.白内障D.骨质疏松
10.体育活动对学生的心理健康有什么益处?A.减少学习压力B.提高学习成绩C.增强自信心D.以上都是
二、填空题(每空1分,共10分)
1.体育与健康课程的目标是促进学生______、______和______的全面发展。
2.运动中感到头晕、恶心时,应采取______的姿势休息。
3.合理膳食是指______、______、______的膳食。
4.常见的运动损伤有______、______和______。
5.体育活动可以培养学生的______、______和______等优良品质。
三、判断题(每题1分,共10分)
1.运动后可以立即进行冷水浴,这样可以更快地恢复体力。()
2.每天进行适量的运动可以帮助控制体重。()
3.规律作息是指每天按时睡觉和起床。()
4.所有运动项目都需要进行热身活动。()
5.体育与健康课程只包括体育课,不包括健康课。()
6.运动时佩戴耳机听音乐可以提高运动效果。()
7.青少年时期是生长发育的关键时期,应保证充足的睡眠。()
8.体育竞赛的目的是为了培养胜者。()
9.健康的生活方式包括合理膳食、科学运动、心理平衡。()
10.体育活动可以提高学生的反应速度和协调能力。()
四、简答题(每题5分,共20分)
1.简述运动前进行热身活动的重要性。
2.简述如何养成良好的运动习惯。
3.简述合理膳食对身体健康的重要性。
4.简述体育活动对心理健康的影响。
五、论述题(10分)
结合自身实际,谈谈如何将《体育与健康课程标准(2022版)》的理念运用到日常生活中,促进自身的全面发展。
六、实践题(10分)
设计一个适合初中生的每周运动计划,包括运动项目、运动时间、运动强度等内容,并说明设计理由。
试卷答案
一、选择题
1.D
2.C
3.C
4.C
5.C
6.B
7.D
8.C
9.A
10.D
解析思路:本题考查学生对《体育与健康课程标准(2022版)》的理解。D选项“以上都是”最全面地概括了体育与健康课程的核心素养,包括运动能力、健康行为和体育精神。
解析思路:本题考查学生对体育与健康课程学习目标的掌握。信息技术水平不属于体育与健康课程的学习目标,故C选项正确。
解析思路:本题考查学生对运动前热身活动重要性的理解。热身活动可以提高体温,增加肌肉血流量,提高关节灵活性,从而预防运动损伤,故C选项正确。
解析思路:本题考查学生对合理膳食的认识。经常食用高热量零食不利于身体健康,容易导致肥胖等健康问题,故C选项正确。
解析思路:本题考查学生对义务教育阶段体育与健康课程教学内容原则的理解。科学性原则是指教学内容应符合学生的年龄特点和身心发展规律,符合体育与健康科学原理,故C选项正确。
解析思路:本题考查学生对良好运动习惯的认识。每天坚持进行适量运动是良好运动习惯的表现,有助于提高身体素质,故B选项正确。
解析思路:本题考查学生对运动后恢复方法的了解。运动后立即饮用冰水可能刺激胃肠道,不利于身体恢复,故C选项错误。
解析思路:本题考查学生对体育精神的理解。尊重对手、遵守规则体现了公正精神,这是体育精神的重要
您可能关注的文档
最近下载
- 招标代理服务技术方案104页.docx
- 强制氧化-尿素还原法(FO-UR)烟气脱硝成套技术.doc VIP
- 政府采购项目招标代理机构服务投标技术方案(技术标).pptx VIP
- 2025至2030中国建筑信息模型(BIM)行业发展趋势分析与未来投资战略咨询研究报告.docx
- 2024广东建设职业技术学院招聘笔试真题含答案详解.docx VIP
- 公司法中董事对第三人责任的性质界定与归责原则研究.docx VIP
- 甲戌本《石头记》中甲午八日脂批新考.PDF VIP
- 工程造价预算审核工作方案.docx VIP
- 北京市地铁12号线机电IV标工程机电安装作业指导书.pdf VIP
- 新零售背景下胖东来的营销管理模式研究.docx VIP
文档评论(0)