大学生心理危机的识别与干预.ppt

大学生心理危机的识别与干预演示文稿;优选大学生心理危机的识别与干预;讲座内容;一、对心理危机的认识;什么是心理危机？;第一，个体对事件发生的意义以及事件对自己将来的影响的评价；

第二，个体是否拥有一个能够为自己提供帮助的社会支持系统；

第三，个体是否获得有效的应对机制，也就是个体能否从过去经验中获得解决问题的有效方法，。

一个手指肿痛的学生的心理咨询

一个没能应聘某商场销售员的学生的心理咨询

一个因恋爱而产生心理冲突的学生的心理咨询

;为什么会造成心理危机？;当人们面临某些超过了他们应对能力和承受限度的困难情景时，内心的平衡状态被打破，情绪高度紧张或极度抑郁、难以自我控制、精神处于崩溃边缘，这种暂时性的失衡状态就是心理危机。;大学校园里常见的心理危机：;大学生心理危机的种类;1.新生入学后（才艺大赛前后）

2.期末大考（补考、其他重要考试）前

3.成绩下达时

4.评优选干前后，受到惩处（考试作弊被抓或严重错误被发现后）

5.突发事件发生（或遭遇重大变政）后

6.严重冲突发生后

7.重要政策（规定出台）后

8.求职择业期间，毕业前后

;为什么心理危机总发生在大学生身上;*;青年人情绪活动的两极性;现在是15页\一共有80页\编辑于星期五;

青年人的成长弱点及思维局限

;心理危机干预的策略与技术;心理危机干预

;危机干预的目的;危机干预的策略与技术;（1）平衡模式;阴阳辨证辅导;*;一分为二看问题;相对：不好本身中有好—接纳;*;*;阴阳平衡的智慧---中庸之道;（2）认知模式;合理地自我分析;驳斥d：

1.我有理由要求她必须爱我吗？难道仅仅是因为我曾经爱过她？

2.我爱她那是我自愿的，她并没有强迫我这样做，那我有什么理由强迫她？难道这对她公平吗？

;3.她做出这样的选择一定有她的原因，我有什么权利要求她必须按我的意愿做事？

4.如果我爱过谁，就要她一定一直爱我，那简直是不可能的事。这种绝对化的要求真是太不合理了。;新观念e：

1.每个人都有选择爱的权利，她可以去选择别人，我也可以有新的选择。

2.要像希望别人如何对我那样去对待??人。而不是我对别人怎样，别人就必须对我怎样。;3.虽然互相爱慕、相守一生是件好事，但并非每个人都能做到这一点，这就要看个人的缘分了。

4.感情上始终如一是值得赞赏的，但人的感情也会变化，不能要求事情必须按自己希望的那样始终不变地发展下去。

;情绪调节之ABC理论;在ABC理论模式中，

A是指诱发事件;

B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；

C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。;RET自助表

;在日常生活中，我们也可以学习这种方法对自己的非理性情绪进行质疑，为自己的心灵找一个正确的出口。;案例2

;A事件????????销售业绩不好，被批评。

C不良情绪????沮丧、焦虑、生气、自责、怨天忧人

B非理性信念

?我天生不如别人，不是做销售这块料。

?被领导批评，这下我完了。领导和同事都回看不起我。

?签单哪有这么容易，公司逼得太紧啦。

?领导真是过分，业绩不好也不能这样对我。

;D辩论

????①问：我真的不如别人吗？有没有比别人做得更好的方面？

???答：业绩差并不代表着我处处不如别人。我也有自己的长处，比如客户关系的维护、吃苦精神等等。

;②问：公司真的很过分吗？其他人有没有被批评过？被批评就会被人看不起吗？哪我当时是怎么想的？

???答：其实，公司的制度对每位同事都是如此，不是针对我一人。上次小陈也被批评过，我看他还好好的，我也没因此瞧不起他。所有不要太在乎这些，否则会影响自己的积极性。;?③问：领导批评我是否是对我有更高的期待呢？会不会是觉得我有能力做得更好？

???答：是啊，也许我的潜力被他一敲打，会做得更好。过去的已经不重要啦，人以发展的眼光看待自己和别人。

;④问：公司逼得紧，为什么其他人能完成呢？他们是如何做到的呢？当我具备一些怎样的条件或能力时，我可以和他们一样呢？

????答：别人做到是因为他们经验丰富，能够策划出好的卖点，吸引客户，而且他们的资源也很丰富。如果我逐步积累，在我欠缺的方面下更多功夫，我相信自己会干得出色，开拓出一片属于自己的天地。;通过这一系列的“自我对话”，小王很快改变了对事件的看法，找到了理性信念。

???①业绩差，不能说明我这个人能力就差，我有许多别人尚未发现的优点，是以弥以不足。

???②现在业绩差不等于将来也差，总有一天，我会得到别人的认同和赞赏。

???③我是新人，做到这样，已尽了力，业绩好只是时间的问题。

???④接下来，我要更加努力的工作，证明自己的能力。

???他一下子轻松