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第1篇
一、活动背景
随着社会节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的人开始感受到焦虑情绪的困扰。焦虑不仅影响了个人的心理健康，还可能对工作和生活造成负面影响。为了帮助人们缓解焦虑，提高生活质量，我们特此策划一场以“释放压力，拥抱快乐”为主题的焦虑缓解活动。
二、活动目标
1.提高公众对焦虑问题的认知，了解焦虑的危害及应对方法。
2.通过丰富多样的活动形式，帮助参与者缓解焦虑情绪，提高心理健康水平。
3.增强社会对心理健康问题的关注，营造关爱心理健康的社会氛围。
三、活动主题
释放压力，拥抱快乐
四、活动时间
2022年10月15日（周六）上午9:00-下午5:00
五、活动地点
XX市X
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