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中医养生脏腑调理题库及答案

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.中医理论中，被称为“先天之本”的脏腑是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：D。肾藏先天之精，主生长发育与生殖，为先天之本。

2.具有“主运化”功能的脏腑是（）

A.肺

B.脾

C.肝

D.肾

答案：B。脾主运化，包括运化水谷和运化水液。

3.下列哪项不属于肺的生理功能（）

A.主气司呼吸

B.主宣发肃降

C.主通调水道

D.主疏泄

答案：D。主疏泄是肝的生理功能，肺主气司呼吸、主宣发肃降、主通调水道。

4.肝主疏泄的功能不包括以下哪一项（）

A.调畅气机

B.促进血液运行

C.促进脾胃运化

D.贮藏血液

答案：D。贮藏血液是肝的另一个生理功能，肝主疏泄包括调畅气机、促进血液运行、促进脾胃运化等。

5.心主神明的功能正常，则表现为（）

A.精神萎靡

B.意识模糊

C.精神振奋，神志清晰

D.烦躁不安

答案：C。心主神明功能正常，人就会精神振奋，神志清晰，思维敏捷。

6.脾在志为（）

A.怒

B.喜

C.思

D.恐

答案：C。脾在志为思，过度思虑会伤脾。

7.肾在液为（）

A.泪

B.汗

C.涎

D.唾

答案：D。肾在液为唾，唾液中较稠厚的部分为唾，与肾有关。

8.肺在体合（）

A.筋

B.脉

C.皮

D.骨

答案：C。肺在体合皮，肺的功能正常则皮肤润泽、抵御外邪能力强。

9.肝开窍于（）

A.目

B.耳

C.口

D.鼻

答案：A。肝开窍于目，肝的功能正常与否可从眼睛的状况反映出来。

10.下列哪种食物具有健脾益气的作用（）

A.苦瓜

B.绿豆

C.山药

D.螃蟹

答案：C。山药具有健脾益气、滋肾益精等功效，苦瓜、绿豆偏寒凉，螃蟹性寒，一般不用于健脾益气。

11.以下哪种情志变化最易损伤心（）

A.怒

B.喜

C.忧

D.恐

答案：B。喜伤心，过喜会使心气涣散。

12.中医养生中，春季养生应注重调养的脏腑是（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

答案：B。春季万物复苏，阳气升发，与肝的生理特性相符，春季应注重养肝。

13.夏季养心，可适当食用以下哪种食物（）

A.羊肉

B.辣椒

C.莲子

D.韭菜

答案：C。莲子具有养心安神等作用，适合夏季养心食用；羊肉、辣椒、韭菜性温热，夏季不宜多吃。

14.秋季养生应注重养（）

A.肝

B.心

C.肺

D.肾

答案：C。秋季气候干燥，肺喜润恶燥，秋季养生应注重养肺。

15.冬季养生应遵循的原则是（）

A.养阳

B.养阴

C.养气

D.养血

答案：B。冬季气候寒冷，人体阳气内藏，应注重养阴，以养藏为主。

16.以下哪种运动方式最适合老年人养肾（）

A.短跑

B.太极拳

C.篮球

D.足球

答案：B。太极拳动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性，适合老年人，对养肾有一定帮助；短跑、篮球、足球运动强度较大，不适合老年人。

17.按摩下列哪个穴位可以起到健脾和胃的作用（）

A.足三里

B.太冲

C.涌泉

D.睛明

答案：A。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩足三里可健脾和胃、扶正培元。太冲主要用于调理肝脏，涌泉主要与肾有关，睛明主要用于眼部保健。

18.以下关于睡眠与脏腑调理的关系，说法错误的是（）

A.熬夜伤肝

B.子时前入睡有利于胆经气血运行

C.睡眠不足对心脏影响不大

D.良好的睡眠有助于肾脏的调养

答案：C。睡眠不足会使心脏负担加重，影响心脏的正常功能，长期睡眠不足还可能导致心血管疾病等。熬夜伤肝，子时（23点1点）前入睡有利于胆经气血运行，良好的睡眠有助于肾脏的调养。

19.情志不舒易导致肝郁气滞，以下哪种方法不能缓解肝郁气滞（）

A.听音乐

B.生闷气

C.旅游

D.练瑜伽

答案：B。生闷气会使肝郁气滞加重，听音乐、旅游、练瑜伽等都可以调节情绪，缓解肝郁气滞。

20.以下哪种中药具有补肺气的作用（）

A.人参

B.当归

C.熟地

D.川芎

答案：A。人参具有大补元气、补肺气等功效；当归主要是补血活血，熟地主要是滋阴补血，川芎主要是活血行气。

21.脾阳虚的人在饮食上应避免食用（）

A.红枣

B.桂圆

C.西瓜

D.山药

答案：C。西瓜性寒，脾阳虚的人食用后会加重阳虚症状；红枣、桂圆、山药都有一定的温补作用，适合脾阳虚的人食用。

22.以下哪种呼吸方法有助于养肺（）

A.浅而快的呼吸

B.深呼吸

C.憋气

D.喘息式呼吸

答案：B。深呼吸可以使肺尽量扩张，增加肺活量，有助于养肺；浅而快的呼吸