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职业生理学workphysiology;一、体力劳动过程生理改变与适应;(2)乳酸系列(无氧糖酵解);(3)需氧系列(有氧氧化);肌肉活动能量供给系统普通特征;2、作业时氧消耗动态:;氧债及其赔偿
A氧债B偿还氧债;;3、作业能消耗量与劳动强度分级;(1)中等强度作业;中等强度作业氧和能量消耗;(2)大强度作业:
指氧需超出了最大摄氧量,即在氧债大量蓄积条件下进行作业,普通只能连续进行数分钟至十余分钟,如重件手工锻打,爬坡搬运重物等。
(3)极大强度作业:
完全在无氧条件下进行作业,此时氧债几乎等于氧需。如在短跑和游泳比赛时,这种猛烈活动只能连续很短时间,普通不超出2分钟。
测定劳动时能消耗量意义:
①依据能消耗量划分体力劳动强度等级。
②制订合理劳动制度和膳食供给。
;(4)为全方面反应不一样工种在劳动过程中对机体所造成负荷,依据“体力劳动强度分级标准”(GBZ2-),还可采取劳动强度指数来划分体力劳动强度。
劳动强度指数(I)=3T+7M
T为净劳动时间率=
M为8小时工作日能量代谢率(kal/minm2);体力劳动强度分级;(二)体力劳动时调整与适应;1、神经系统:;2、心血管系统:;心率与耗氧量关系;(2)心脏每分钟输出量增加;不一样强度作业时心率及恢复时间;(3)血压升高;不一样强度作业时血压及增加率;3、呼吸系统;每分通气量与耗氧量关系;4、血液系统:;平静休息和重体力劳动时血液再分配;(2)血糖:;(3)血乳酸;(4)血氧;5、排泄系统:;(2)汗腺:;6、体温:;不一样组织在平静和活动情况产热(%);二、脑力劳动过程生理改变与适应;(一)脑力劳动内容与生理特点;信息论和计算机科学发展促进了对脑力劳动研究和认识。心理学家把人比做一个与计算机类似信息加工系统。这个系统由感知加工、认知决议加工和运动加工三个子系统组成。机体感受器官将输入信息经过感觉加工器编码后流入工作记忆,运动器官加工器则从工作记忆获取指令而做出对应反应。在信息加工过程中,注意和记忆起主要作用。工作记忆(workingmemory)是一个以不稳定形式初始和暂时地贮存信息记忆。它可经某种渠道而进入长久记???,也称之为第二级或第三级记忆。长久记忆贮存有大量知识,其内容是抹不掉,经激活后可再进入工作记忆。暂时工作记忆据信是脑电在皮层和皮层与丘脑神经元之间回路往返震荡,延长了兴奋作用结果。长久记忆系列化基础则在于合成新RNA、蛋白质或相关活性肽。;脑氧代谢较其它器官高,平静时约为等量肌肉需氧量15-20倍,占成年人体总耗氧量10%;睡眠时则降低。因为脑重量不超出体重2.5%,醒觉时已处于高度活动状态,故即使是最担心脑力劳动,全身能消耗量增高也不致超出基础代谢10%。葡萄糖是脑细胞活动最主要能源,平时90%能量都靠糖分解来提供。但脑细胞中贮存糖原甚微,只够活动几分钟之用,主要靠血液输送来葡萄糖经过氧化磷酸化过程来提供能量。所以,脑组织对缺氧、缺血非常敏感。但总摄氧量增高却并不能使脑力劳动效率提升。
脑力劳动常使心率减慢,但尤其担心时,可使心跳加紧,血压上升、呼吸稍加紧、脑部充血而四肢和腹腔血液则降低;脑电图、心电图上也有所变动,但并不能用来衡量劳动性质及其强度。
脑力劳动时,血糖普通改变不大或稍增多;对尿量无影响,对其成份也影响不大,仅在极度担心脑力劳动时,尿中磷酸盐含量才有所增加;对排汗量与质以及体温均无显著影响。;(二)脑力劳动职业卫生要求;三、劳动和作业类型划分;1、劳动类型;静力作业与动力作业;静力作业主要依靠肌肉等长收缩来维持体位,使躯体和四肢关节保持不动所进行作业。从物理学观点看,静力作业时人并没有做功。静力作业特征是能消耗水平不高,氧需通常不超出1L/min,但却很轻易疲劳。
在作业停顿后数分钟内,氧消耗反而先升高再逐步下降到原水平。这是因为肌肉在缺氧条件下工作,无氧糖酵解产物乳酸等不能及时去除而积聚起来形成氧债。看成业停顿后,血流通畅,立刻开始填补氧债,故展现出氧消耗反而升高现象。
另外,静力作业时因为局部肌肉连续收缩,不停刺激大脑皮层而引发不足强烈兴奋灶,使皮层下中枢其它兴奋灶受到以致,比如能代谢抑制,看成业停顿后,即出现后继性功效加强,产生氧消耗反而升高现象。;3、疲劳(fatigue);发生疲劳原因:;疲劳发生机理:;四、作业能力(workcapacity);不一样人作业能力不一样,同一个人在不一样时间作业能力也是改变。
在以体力劳动为主作业中,作业能力能够用产量、质量和连续时间来评价。
劳动强度大或高度担心作业,入门期,高效稳定时连续时间较短,轻易出现疲劳。假如能在疲劳期开始出现之前合理安排工间休息,在重新开始工作时经过很短时间即可进入稳定时。假如上、下午都采取这种方式安排工
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