初中体育与健康-跳绳名师教学PPT课件(3).pptVIP

跳绳教学课件实验小学邱印成课题：跳绳（多种跳法）

水平目标：水平二（四年级）

教材：人民教育出版社出版

一、教学理念与指导思想二、灵活应用教材——教材分析三、注重学生的学习兴趣——学情分析四、教学目标五、教学的重点、与难点六、教学过程、教法与学法一、教学理念树立“健康第一”，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的指导思想二、教材分析跳绳是一项全身运动,要求参与者手脚的协调和身体的节奏感而正确练习是最有效的提高方法。☆本课的教学要点摇绳技巧与熟悉一些跳绳游戏和简单绳操。本课的学习内容短绳-双人跳绳是小学阶段的必学项目。☆三、注重学生的学习兴趣——学情分析小学四年级的学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。四、教学目标认知目标了解短绳的基本要素及跳绳的方法初步掌握其变化规律技能目标让学生体会时间和空间的感觉发展学生弹跳能力、手脚协调配合等身体素质。情感目标在体育活动中培养良好的合作意识与团队精神。五、教学重点、难点教学重点:跳短绳的摇绳技巧。教学难点:上、下肢协调配合。六、教学过程、教法与学法教法:从准备部分导入，进入基本学习阶段，在到放松结束部分。启用了情境教学法、启发式教学法、循序渐进教学法、比赛教学法学法:尝试学习法、相互评价学习法、小组协作学习法让学生在课堂中“跳起来”——教学过程根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入——愉悦热身——掌握技能——巩固提高——恢复身心四个环节。（一）、情境导入活动内容：模仿兔子跳的游戏学习过程：课开始，教师创设情境：要求学生在本次课中扮演小白兔进行学习。教学要求：生动形象组织队形：集中式设计意图：本环节通过创设了对小兔以及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。摇绳的主要部位是手腕。跳起的高度不宜太高，一般在3—5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。

完整示范1、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的绳，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。2、量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。3、摇绳方法：①正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。4、停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地，脚尖抬起，使跳绳中段停在脚掌下。跳绳基本技术动作方法