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篮球新裁判培训
目录
CATALOGUE
01
基础知识与规则
02
裁判职责与角色
03
吹哨与手势技巧
04
比赛管理与决策
05
体能训练与位置移动
06
评估与认证流程
PART
01
基础知识与规则
篮球基本规则概述
标准篮球场长28米、宽15米,每队上场5名球员,比赛目标是通过投篮得分。比赛分为四节,每节10分钟(NBA为12分钟),中场休息15分钟。
场地与球员配置
三分线外投篮命中得3分,线内得2分,罚球得1分。球必须完全通过篮圈才算有效得分,若球卡在篮圈与篮板之间则判争球。
得分规则
球员持球移动时需持续运球,若中枢脚移动则判走步;双手同时触球或运球后持球
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