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田径教练田径教学技能培训试题及详细答案

1.田径教学中，发展短跑运动员速度素质的关键时期是（）

A.儿童期

B.少年期

C.青年期

D.成年期

答案：B

2.以下哪种训练方法最适合提高长跑运动员的耐力（）

A.短距离冲刺间歇训练

B.长时间持续跑训练

C.高强度力量训练

D.频繁的技术练习

答案：B

3.田径教学中，纠正跳远运动员起跳时踏板不准确的方法是（）

A.加强腿部力量训练

B.增加助跑速度练习

C.进行踏板准确性专项练习

D.多做上肢摆动练习

答案：C

4.铅球运动员在投掷时，最后用力阶段主要依靠的是（）

A.上肢力量

B.下肢力量

C.腰腹力量

D.全身协调用力

答案：D

5.跨栏跑教学中，栏间跑节奏的训练重点是（）

A.步幅大小

B.步频快慢

C.两者协调配合

D.起跑速度

答案：C

6.田径教学中，培养运动员正确的跑步姿势首先要强调（）

A.头部姿势

B.手臂摆动

C.身体重心

D.腿部动作

答案：C

7.对于标枪运动员来说，提高投掷远度的关键技术环节是（）

A.持枪姿势

B.助跑速度

C.最后用力动作

D.出手角度

答案：C

8.在短跑起跑教学中，起跑器的安装位置主要取决于运动员的（）

A.身高

B.腿长

C.反应速度

D.技术特点

答案：D

9.中长跑运动员在比赛中合理的呼吸节奏一般是（）

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.三步一呼，三步一吸

D.四步一呼，四步一吸

答案：B

10.田径教学中，训练跳高运动员的助跑速度和节奏主要是为了（）

A.增加起跳高度

B.提高过杆成功率

C.使起跳更有力

D.保持身体平衡

答案：C

11.跳远运动员在助跑过程中，速度逐渐加快的主要原因是（）

A.心理压力减小

B.肌肉协调性提高

C.能量不断积累

D.注意力更加集中

答案：C

12.铅球教学中，为了提高投掷成绩，在力量训练方面应重点发展（）

A.上肢爆发力

B.下肢蹬地力

C.腰腹扭转力

D.以上都是

答案：D

13.跨栏跑教学中，栏架高度的调整应根据运动员的（）

A.身高

B.技术水平

C.训练阶段

D.以上都要考虑

答案：D

14.标枪运动员在投掷前的预摆动作主要作用是（）

A.调整呼吸

B.放松身体

C.增加肌肉弹性

D.获得预加速度

答案：D

15.短跑运动员在起跑后加速跑阶段，身体重心的变化特点是（）

A.逐渐升高

B.逐渐降低

C.先升高后降低

D.基本不变

答案：B

16.中长跑训练中，为了提高运动员的有氧耐力，常采用的训练强度是（）

A.最大心率的60%-70%

B.最大心率的70%-80%

C.最大心率的80%-90%

D.最大心率的90%以上

答案：B

17.跳高运动员在过杆时，身体应保持的姿势是（）

A.伸展

B.弯曲

C.放松

D.紧张

答案：A

18.跳远教学中，为了提高运动员的腾空高度，应重点训练（）

A.起跳力量

B.起跳角度

C.空中动作

D.落地技术

答案：B

19.铅球运动员在进行力量训练时，应遵循的原则是（）

A.循序渐进

B.高强度训练

C.单一训练

D.快速增加负荷

答案：A

20.跨栏跑运动员在栏间跑时，摆动腿的动作要领是（）

A.高抬大腿，积极下压

B.低抬大腿，快速前伸

C.自然摆动，幅度适中

D.用力后蹬，带动身体

答案：A

1.田径教学中，发展运动员力量素质的训练方法有（）

A.杠铃训练

B.俯卧撑

C.引体向上

D.跳绳

答案：ABC

2.短跑运动员的起跑技术包括（）

A.起跑姿势

B.起跑器安装

C.起跑反应

D.起跑后的加速跑

答案：ABCD

3.中长跑训练中，提高运动员耐力的方法有（）

A.持续跑训练

B.间歇跑训练

C.变速跑训练

D.高原训练

答案：ABCD

4.跳远运动员的助跑技术要点包括（）

A.速度逐渐加快

B.节奏稳定

C.身体重心平稳

D.步幅均匀

答案：ABCD

5.铅球投掷技术包括（）

A.握持铅球

B.滑步或旋转

C.最后用力

D.维持身体平衡

答案：ABCD

6.跨栏跑教学中，需要注意培养运动员的（）

A.栏间跑节奏

B.过栏技术

C.起跑速度

D.栏间步幅

答案：ABD

7.跳高运动员的助跑技术要求有（）

A.速度均匀

B.节奏明显

C.步点准确

D.最后几步速度加快

答案：ABCD

8.标枪投掷技术中，最后用力阶段的动作特点是（）

A.全身协调用力

B.手臂快速鞭打

C.