有哪些信誉好的足球投注网站- 1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
游泳初级教练试题及答案
一、单选题（每题1分，共10分）
1.游泳时，正确的呼吸方式是（）
A.呼吸时抬头B.呼吸时身体侧转C.持续屏气D.不需要呼吸
【答案】B
【解析】游泳时，正确的呼吸方式是身体侧转时进行呼吸，保持头部与水面平行，避免抬头导致身体失衡。
2.游泳时，身体应保持（）姿势。
A.完全直立B.俯卧C.倒立D.侧卧
【答案】B
【解析】游泳时，身体应保持俯卧姿势，有助于减少水阻，提高游泳效率。
3.游泳时，手臂划水的正确顺序是（）。
A.手臂向前伸展、划水、恢复B.手臂向后伸展、划水、恢复C.手臂向两侧划水、恢复D.手臂向上划水、恢复
【答案】A
【解析】游泳时，手臂划水的正确顺序是手臂向前伸展、划水、恢复，这是标准的游泳动作顺序。
4.游泳时，腿部动作的正确顺序是（）。
A.腿部向上踢、向后蹬、恢复B.腿部向前踢、向后蹬、恢复C.腿部向两侧踢、恢复D.腿部向上踢、向前蹬、恢复
【答案】A
【解析】游泳时，腿部动作的正确顺序是腿部向上踢、向后蹬、恢复，这是标准的游泳腿部动作顺序。
5.游泳时，身体应保持（）。
A.高度紧张B.放松C.过度弯曲D.紧张且弯曲
【答案】B
【解析】游泳时，身体应保持放松状态，有助于减少水阻，提高游泳效率。
6.游泳时，正确的腿部动作是（）。
A.直腿踢水B.弯腿踢水C.向前踢水D.向后踢水
【答案】B
【解析】游泳时，正确的腿部动作是弯腿踢水，有助于增加踢水的力量和效率。
7.游泳时，呼吸的正确时机是（）。
A.划水时呼吸B.恢复时呼吸C.划水前呼吸D.不需要呼吸
【答案】B
【解析】游泳时，呼吸的正确时机是恢复时呼吸，即在手臂恢复阶段进行呼吸。
8.游泳时，身体应保持（）。
A.高度弯曲B.平直C.过度紧张D.紧张且弯曲
【答案】B
【解析】游泳时，身体应保持平直状态，有助于减少水阻，提高游泳效率。
9.游泳时，手臂划水的正确方向是（）。
A.向后划水B.向前划水C.向两侧划水D.向上划水
【答案】A
【解析】游泳时，手臂划水的正确方向是向后划水，有助于推动身体前进。
10.游泳时，腿部动作的正确方向是（）。
A.向前踢水B.向后蹬水C.向两侧踢水D.向上踢水
【答案】B
【解析】游泳时，腿部动作的正确方向是向后蹬水，有助于推动身体前进。
二、多选题（每题2分，共10分）
1.游泳时，哪些动作有助于减少水阻？（）
A.身体平直B.手臂划水C.腿部踢水D.呼吸时抬头E.呼吸时身体侧转
【答案】A、B、C、E
【解析】游泳时，身体平直、手臂划水、腿部踢水、呼吸时身体侧转都有助于减少水阻。呼吸时抬头会增加水阻。
2.游泳时，哪些动作有助于提高游泳效率？（）
A.手臂划水的正确顺序B.腿部动作的正确顺序C.身体高度紧张D.呼吸的正确时机E.身体平直
【答案】A、B、D、E
【解析】游泳时，手臂划水的正确顺序、腿部动作的正确顺序、呼吸的正确时机、身体平直都有助于提高游泳效率。身体高度紧张会增加水阻。
3.游泳时，哪些动作有助于保持平衡？（）
A.手臂划水B.腿部踢水C.身体高度紧张D.呼吸时身体侧转E.身体平直
【答案】A、B、D、E
【解析】游泳时，手臂划水、腿部踢水、呼吸时身体侧转、身体平直都有助于保持平衡。身体高度紧张会增加水阻。
4.游泳时，哪些动作有助于增加力量？（）
A.手臂划水的正确顺序B.腿部动作的正确顺序C.身体高度紧张D.呼吸的正确时机E.身体平直
【答案】A、B、C、D
【解析】游泳时，手臂划水的正确顺序、腿部动作的正确顺序、身体高度紧张、呼吸的正确时机都有助于增加力量。身体平直有助于减少水阻。
5.游泳时，哪些动作有助于提高速度？（）
A.手臂划水的正确顺序B.腿部动作的正确顺序C.身体高度紧张D.呼吸的正确时机E.身体平直
【答案】A、B、D、E
【解析】游泳时，手臂划水的正确顺序、腿部动作的正确顺序、呼吸的正确时机、身体平直都有助于提高速度。身体高度紧张会增加水阻。
三、填空题（每题2分，共10分）
1.游泳时，正确的呼吸方式是身体侧转时进行呼吸，保持头部与水面平行，避免抬头导致身体失衡。
2.游泳时，身体应保持俯卧姿势，有助于减少水阻，提高游泳效率。
3.游泳时，手臂划水的正确顺序是手臂向前伸展、划水、恢复。
4.游泳时，腿部动作的正确顺序是腿部向上踢、向后蹬、恢复。
5.游泳时，身体应保持放松状态，有助于减少水阻，提高游泳效率。
四、判断题（每题1分，共10分）
1.游泳时，正确的呼吸方式是呼吸时抬头。（）
【答案】（×）
【解析】游泳时，正确的呼吸方式是呼吸时身体侧转，保持头部与水面平行，避免抬头导致身体失衡。
2.游泳时，身体应保持完全直立姿势。（）
【答案】（×）
【解析】游泳时，身体应保持俯卧姿势，有助于减少水阻，提高游泳效率。
3.游泳时，手臂划水的
文档评论（0）