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素食者与健康的关系研究分析​.pptx

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    素食者与健康的关系研究分析;;素食者与健康的关系研究分析;现状分析：当素食成为一种生活选择;;;问题识别：被美好愿景遮蔽的健康隐忧;;;;;科学评估：素食健康效应的双面解析;;;;每个人的代谢能力、肠道菌群、生活习惯不同，对素食的适应度也有差异。例如：;方案制定：构建科学素食的营养矩阵;;;;;?蛋奶素者：可通过鸡蛋（每日1个，提供优质蛋白和维生素D）、牛奶/酸奶（每

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