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神经衰弱患者注意力训练的方法演讲人
神经衰弱患者注意力训练的方法背景:被“涣散感”困住的日常现状:被忽视的“隐形障碍”分析:注意力涣散的“多因拼图”措施:从“对抗分心”到“管理注意力”应对:训练中的常见问题与解决指导:从“训练”到“生活”的无缝衔接总结:慢慢来,专注会“回家”
神经衰弱患者注意力训练的方法01
背景:被“涣散感”困住的日常02
背景:被“涣散感”困住的日常清晨的阳光透过窗帘洒在书桌上,32岁的李女士盯着电脑屏幕上的报表,笔尖在笔记本上无意识地划动——她已经在这个位置坐了20分钟,却连第一行数据都没看进去。“脑子像蒙了层雾,刚想集中就被各种杂念拽走。”这是她挂神经内科时最常说的一
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