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科学正确的刷牙方法刷上下后牙颊侧,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,因为横刷容易引起楔状缺损,俗称烂牙脚。刷上下后牙舌侧,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷。

科学正确的刷牙方法刷上下牙合面科学正确的刷牙方法刷完牙记得刷洗舌头!八个错误刷牙常识八个错误刷牙常识错误1.冷水刷牙建议:刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。错误2.刷牙使劲太大建议:力量大约相当于手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。错误3.刷牙横着刷建议:正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。错误4.刷牙时间太短建议:刷牙不少于3分钟。先漱口,湿润有利于牙膏中有效成分起作用,从门牙开始细致地竖向刷干净,尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。八个错误刷牙常识错误5.刷牙时间不对建议:饭后15~30分钟刷牙。起床后清水漱口,尤其在喝了酸性饮料或吃了酸性水果后,最好在15分钟后等这些物质对牙齿的影响过去后再刷牙,避免对牙齿表面造成更大的伤害。

错误6.刷牙后漱口次数太多建议:用牙膏刷牙后漱口一次就可以了,漱口时间保持10秒左右就好。

八个错误刷牙常识错误7.口腔干燥、熬夜、喝水少建议:多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分,其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。

错误8.用大牙刷才刷得干净建议:选择一把大小合适的牙刷,牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

我们一起来刷牙(二)改正用舌头舔牙,咬指头和铅笔等不良习惯。不要这样做哦(三)不挑食、不偏食,吃杂粮,营养均衡。(四)用双侧咀嚼,以免单侧牙齿磨损严重。(五)少吃糖果,少喝甜饮料。少吃甜食少吃糖果多吃蔬菜水果多吃粗粮(六)每半年检查一次牙齿,有病早发现。健康牙齿的标准希望在座的同学们都能有一口美丽健康的牙齿。保护牙齿,每天做起!

谢谢大家口腔护理口腔健康标准及相关措失目录CONTENTS一般问题口腔护理方法口腔护理方法及并发症01020301口腔健康标准及相关措失正常PH值为6.6~7.101正常人的口腔内存有大量的微生物:氧菌常生存于唾液、牙垢、舌苔等处厌氧菌常生存于牙缝中0201.口腔健康标准及相关措失口腔的生理1.具有良好的口腔卫生2.健全的口腔功能3.没有口腔的疾病口腔健康的标准01.口腔健康标准及相关措失a)自我照顾能力的评估每日口腔清洁情况:刷牙的方法,次数,使用的牙刷和牙膏、口腔的清洁的程度。口腔清洁的能力b)病人对牙齿保健知识了解程度的评估c)口腔检查的评估d)配戴义齿病人的口腔评估01.口腔健康标准及相关措失口腔卫生的评估部位/分值123唇滑润,质软,无裂口干燥,有少量痂皮,有裂口,有出血倾向干燥,有大量痂皮,有裂口,有分泌物,易出血粘膜湿润,完整干燥,完整干燥,粘膜擦破或有溃疡面牙龈无出血及萎缩轻微萎缩,出血有萎缩,容易出血、肿胀牙/义齿无龋齿,义齿合适无龋齿,义齿不合适有许多空洞,有裂缝,义齿不合适,齿间流脓液牙垢/牙石无牙垢或有少许牙石有少量至中量牙垢或中量牙石大量牙垢或牙石舌湿润,少量舌苔干燥,有中量舌苔干燥,有大量舌苔或覆盖黄色舌苔腭湿润,无或有少量碎屑干燥,有少量或中量碎屑干燥,有大量碎屑唾液中量,透明少量或过多量半透明或粘稠气味无味或有味有难闻气味有刺鼻气味损伤无唇有损伤口腔内有损伤自理能力全部自理需部分帮助需全部帮助健康知识大部分知识来自于实践,刷牙有效,使用牙线清洁牙齿有些错误观念,刷牙有效,未使用牙线清洁牙齿有许多错误观念,很少清洁口腔,刷牙无效,未使用牙线清洁牙齿口腔护理评估表01.口腔健康标准及相关措失口腔卫生指导告知口腔卫生的重要性清洁用具选择的指导洁牙的方法义齿的清洁和护理一些常见口腔问题的护理口腔健康的标准01.口腔健康标准及相关措失正确握法使用镜子时间:早晨起床、晚上临睡,进食后位置:牙刷涵盖住一点点牙龈,刷上牙时刷毛向上对准牙齿与牙龈交换处,与牙齿呈45度角。刷下牙刷毛则向下斜方法:快速的环形来回振颤,每两颗牙约刷十次后再换另两颗牙力度适当、按照顺序清理牙菌斑易于堆积的地方刷牙方法的指导(熟悉)01.口腔健康标准及相关措失洁牙的办法正确的刷牙方法总的要求,要刷净全口牙。每次刷牙至少持续3分钟。刷牙方法的指导01.口腔健康标准及相关措失02口腔健康标准及相关措失02.一般问题口腔护理方法适应性口腔溃疡口臭口腔粘膜过于干燥的护理保持口腔清洁、湿润,预防口腔感染等并发症。预防或减

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