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妊娠期贫血的铁剂反应;;妊娠期贫血的铁剂反应;背景：生命之重下的“铁”需求困境;;背景：生命之重下的“铁”需求困境;现状：铁剂反应——被低估的“治疗阻碍者”;;分析：铁剂反应的“幕后推手”;分析：铁剂反应的“幕后推手”;;黑便：不必恐慌的“正常现象”;不同铁剂类型的“个性差异”;个体差异：“同药不同反应”的秘密;措施：从“被动耐受”到“主动管理”的转变;措施：从“被动耐受”到“主动管理”的转变;选对铁剂：“量身定制”是关键;;1.增加膳食纤维：铁剂引起的便秘可以通过饮食缓解，每天吃20-30g膳食纤维（如燕麦、红薯、西蓝花、苹果），同时
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