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小学生心理健康教育试题及答案

一、选择题（每题2分，共30分）

1.当你和同学闹别扭时，你会（）

A.不理他，等他来向我道歉

B.主动和他说话，化解矛盾

C.一直生闷气，什么也不做

D.找其他同学一起孤立他

2.遇到难题时，你通常会（）

A.马上放弃，等老师讲解

B.自己努力思考，尝试不同方法解决

C.抄袭同学的答案

D.只做自己会的，难题就空着

3.当别人夸奖你时，你会（）

A.觉得不好意思，不相信

B.很高兴，礼貌地表示感谢

C.觉得是别人在故意讨好你

D.骄傲自满，到处炫耀

4.考试成绩不理想时，你会（）

A.大哭一场，觉得自己很笨

B.分析原因，总结经验，争取下次考好

C.怪老师出题太难

D.无所谓，反正下次也不一定能考好

5.你和小伙伴一起玩游戏，输了的时候你会（）

A.大发脾气，责怪同伴

B.坦然接受，下次再努力

C.不愿意再玩这个游戏了

D.偷偷作弊，让自己赢

6.如果你在学校被同学欺负了，你会（）

A.忍气吞声，不敢告诉任何人

B.找机会报复他

C.告诉老师或家长，寻求帮助

D.与他对打，以牙还牙

7.当你一个人在家时，有陌生人敲门，你会（）

A.马上开门，热情招待

B.隔着门询问情况，坚决不开门

C.装作家里没人，不回应

D.随便开一点门缝看看是谁

8.你对自己的外貌（）

A.非常不满意，觉得自己长得很丑

B.比较满意，认为自己有自己的特点

C.不在乎外貌，觉得内在美更重要

D.经常因为外貌而自卑

9.当你看到同学不小心摔倒了，你会（）

A.哈哈大笑，觉得很有趣

B.假装没看见，继续走自己的路

C.立刻上前扶起他，并询问是否受伤

D.先观察周围有没有人，再决定是否帮忙

10.你喜欢和什么样的同学做朋友（）

A.成绩好的

B.有礼貌、善良的

C.会讲笑话的

D.听自己话的

11.当你心里有烦恼时，你会（）

A.憋在心里，自己承受

B.写在日记里

C.找好朋友倾诉

D.通过画画、唱歌等方式发泄

12.对于自己的学习成绩，你（）

A.总是很焦虑，担心考不好

B.有一定的目标，努力去实现

C.觉得无所谓，学不学都一样

D.只关注成绩排名，不注重学习过程

13.你在课堂上回答问题答错了，同学们都笑了，你会（）

A.脸红心跳，不敢再举手回答问题了

B.跟着大家一起笑，觉得自己很搞笑

C.认真听取老师的纠正，下次争取答对

D.生气地责怪同学们嘲笑自己

14.你对新环境的适应能力（）

A.很差，到新环境会很紧张、害怕

B.一般，需要一段时间才能适应

C.比较强，能很快适应新环境

D.无所谓，适应不适应都一样

15.当你和家人发生矛盾时，你会（）

A.顶嘴，和家人对着干

B.离家出走，让家人着急

C.冷静下来，和家人沟通解决问题

D.躲在房间里生闷气

二、判断题（每题2分，共20分）

1.只要成绩好，其他方面都不重要。（）

2.经常生气对身体不好。（）

3.说谎是不好的行为，即使是善意的谎言也不应该说。（）

4.遇到困难时，向别人求助是软弱的表现。（）

5.每个人都有自己的优点和缺点，要学会接纳自己。（）

6.嫉妒别人是正常的情绪，不用在意。（）

7.心理健康就是没有心理疾病。（）

8.同学之间应该互相帮助，共同进步。（）

9.一个人只要有朋友，就不会感到孤独。（）

10.情绪是可以控制和调节的。（）

三、填空题（每题2分，共20分）

1.当我们感到开心、快乐时，我们的情绪是______情绪；当我们感到难过、生气时，我们的情绪是______情绪。

2.我们应该学会用______的方式表达自己的想法和感受。

3.交朋友的原则有______、______、______等。

4.面对压力，我们可以通过______、______、______等方式来缓解。

5.保持良好的人际关系，需要我们学会______、______和______。

6.一个心理健康的人，在面对挫折时能够______，并从中吸取经验教训。

7.我们要学会保护自己的隐私，不随便向______透露自己的个人信息。

8.当我们与别人发生冲突时，应该先______，再解决问题。

9.培养自信心的方法有______、______、______等。

10.良好的学习习惯包括______、______、______等。

四、简答题（每题10分，共20分）

1.请列举三种调节情绪的方法，并简要说明。

2.请谈谈你对“友谊”的理解，以及如何维护友谊。

五、