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2025年有关身体护理提问的题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种护肤品最适合干性皮肤日常保湿？

A.爽肤水B.乳液C.面霜D.精华液

答案：C

2.身体去角质频率一般多久一次比较合适？

A.每天B.每周1-2次C.每月1次D.每季度1次

答案：B

3.眼部肌肤护理时，眼霜正确的涂抹方向是？

A.由外眼角向内眼角B.由内眼角向外眼角C.随意涂抹D.上下来回涂抹

答案：B

4.沐浴产品选择时，敏感肌肤应优先考虑？

A.强清洁力产品B.含香料产品C.温和无刺激产品D.高泡沫产品

答案：C

5.以下哪种运动对身体皮肤紧致有帮助？

A.散步B.瑜伽C.骑自行车D.游泳

答案：D

6.唇部护理中，防止唇部干裂最有效的方法是？

A.多喝水B.涂抹润唇膏C.吃水果D.用舌头舔嘴唇

答案：B

7.夏季身体防晒，防晒指数至少要达到？

A.SPF15B.SPF30C.SPF50D.SPF100

答案：B

8.身体按摩时，力度应该？

A.越大越好B.以自己能承受且舒适为宜C.越小越好D.固定一个力度

答案：B

9.对于油性皮肤，日常洁面产品应选择？

A.滋润型B.控油型C.保湿型D.美白型

答案：B

10.手部护理中，定期做手膜的主要作用是？

A.美白B.保湿滋润C.去角质D.除菌

答案：B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.身体护理包括以下哪些方面？

A.面部护理B.手部护理C.脚部护理D.身体肌肤护理

答案：ABCD

2.以下哪些成分对皮肤有保湿作用？

A.透明质酸B.甘油C.酒精D.神经酰胺

答案：ABD

3.选择沐浴产品时需要考虑的因素有？

A.肤质B.香味C.价格D.功效

答案：ABD

4.日常身体护理的正确步骤包含？

A.清洁B.保湿C.防晒D.去角质（适当频率）

答案：ABCD

5.以下哪些属于身体护理的误区？

A.过度去角质B.不涂身体防晒C.用过热的水洗澡D.频繁更换护肤品

答案：ABCD

6.对颈部肌肤护理有益的方法有？

A.涂抹颈霜B.保持正确坐姿C.按摩颈部D.多吃富含胶原蛋白食物

答案：ABCD

7.适合冬季的身体护理措施有？

A.增加保湿产品使用B.缩短洗澡时间C.多做运动促进血液循环D.不涂防晒

答案：ABC

8.眼部护理需要注意的要点有？

A.选择合适眼霜B.避免熬夜C.正确涂抹手法D.多吃对眼睛有益食物

答案：ABCD

9.以下哪些运动有助于全身皮肤健康？

A.跑步B.跳绳C.仰卧起坐D.普拉提

答案：ABCD

10.皮肤干燥可能的原因有？

A.饮水不足B.气候干燥C.年龄增长D.使用不适合护肤品

答案：ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.只要使用了护肤品，就不需要防晒了。（×）

2.干性皮肤可以频繁使用清洁力强的产品。（×）

3.身体按摩可以促进血液循环。（√）

4.眼部周围皮肤和面部其他部位皮肤护理方法一样。（×）

5.运动对身体皮肤紧致没有作用。（×）

6.唇部护理只需要在唇部干裂时进行。（×）

7.所有肤质都适合每天去角质。（×）

8.夏季涂了防晒霜就可以长时间在阳光下暴晒。（×）

9.保湿产品涂抹得越多越好。（×）

10.保持良好的作息对身体皮肤健康有益。（√）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述干性皮肤身体护理要点。

答案：清洁选温和产品，避免过度清洁。日常多使用滋润度高的保湿产品，如面霜、身体乳。注意防晒，防止水分流失。适当做保湿面膜。

2.眼部护理有哪些常见错误做法？

答案：用手揉眼睛，易感染且致眼部细纹；涂抹眼霜手法过重；不根据年龄肤质选眼霜；熬夜不注意休息，加重眼部负担。

3.夏季身体防晒的重要性及方法。

答案：夏季阳光强，紫外线易伤皮肤，致晒伤、晒黑、光老化等。方法：选合适防晒产品，提前涂抹，外出补涂；穿防晒衣、戴帽子等物理防晒。

4.简述身体去角质的好处与注意事项。

答案：好处是去除死皮，使皮肤光滑，助护肤品吸收。注意：按肤质选去角质产品，频率适当，敏感肌少去角质，去角质后注意保湿防晒。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论不同季节身体护理重点有何不同。

答案：春季注意防过敏，更换护肤品要适应。夏季重点是防晒和清洁控油。秋季注重