厌学的心理咨询方案.docxVIP

第1篇

一、方案背景

厌学是指学生在学习过程中，对学习活动产生厌倦情绪，不愿意参与学习活动，甚至出现逃避学习的行为。厌学现象在中小学生中较为普遍，严重影响学生的学业发展和身心健康。本方案旨在通过心理咨询的方式，帮助学生克服厌学心理，重拾学习兴趣，提高学习效率。

二、目标设定

1.了解学生厌学的原因，帮助学生分析自身问题。

2.帮助学生调整心态，树立正确的学习观念。

3.培养学生的学习兴趣，提高学习动力。

4.提升学生的心理素质，增强抗压能力。

5.帮助学生制定合理的学习计划，提高学习效率。

三、辅导方法

1.心理咨询

（1）倾听：倾听学生的心声，了解学生的内心世界，关注学生的情绪变化。

（2）分析：分析学生厌学的原因，包括家庭环境、学校教育、个人心理等因素。

（3）引导：引导学生认识自我，调整心态，树立正确的学习观念。

（4）建议：根据学生的具体情况，提出针对性的建议，帮助学生解决实际问题。

2.心理教育

（1）开展心理健康讲座，普及心理健康知识，提高学生的心理健康意识。

（2）组织心理团体活动，增强学生的团队协作能力和沟通能力。

（3）开展心理游戏，帮助学生释放压力，调整心态。

3.家庭教育指导

（1）与家长沟通，了解家庭环境对学生厌学的影响。

（2）指导家长如何正确对待孩子的学习，营造良好的家庭学习氛围。

（3）帮助家长树立正确的教育观念，关注孩子的心理健康。

四、辅导步骤

1.初步评估

通过与学生沟通，了解学生的基本情况，包括学习状况、家庭环境、心理状态等，初步评估学生的厌学程度。

2.深入了解

通过心理咨询、问卷调查等方式，深入了解学生的厌学原因，包括心理、家庭、学校等方面。

3.制定方案

根据学生的具体情况，制定个性化的辅导方案，包括心理辅导、心理教育、家庭教育指导等方面。

4.执行方案

按照辅导方案，实施心理辅导、心理教育、家庭教育指导等工作。

5.持续跟进

定期与学生、家长沟通，了解辅导效果，根据实际情况调整辅导方案。

五、辅导内容

1.帮助学生认识自我，了解自己的优点和不足，树立自信心。

2.引导学生树立正确的学习观念，明确学习目标，培养学习兴趣。

3.帮助学生调整心态，学会应对学习压力，提高抗压能力。

4.指导学生制定合理的学习计划，提高学习效率。

5.培养学生的团队协作能力和沟通能力，提高社交能力。

6.帮助学生建立良好的人际关系，增强心理素质。

六、辅导效果评估

1.学生厌学情绪明显改善，学习积极性提高。

2.学生心理素质得到提升，抗压能力增强。

3.学生学习效率提高，成绩有所提升。

4.学生家庭关系和谐，亲子关系改善。

5.学生在学校生活中表现良好，积极参与各项活动。

七、注意事项

1.尊重学生，建立良好的信任关系。

2.注重个性化辅导，针对学生的具体情况制定辅导方案。

3.与家长保持密切沟通，共同关注学生的成长。

4.定期评估辅导效果，及时调整辅导方案。

5.关注学生的心理健康，防止心理问题恶化。

通过以上方案的实施，帮助学生克服厌学心理，重拾学习兴趣，提高学习效率，为学生的全面发展奠定基础。

第2篇

一、前言

厌学情绪是学生在学习过程中常见的一种心理状态，表现为对学习缺乏兴趣、动力不足、逃避学习任务等。长期的厌学情绪不仅影响学生的学习成绩，还可能对其心理健康产生负面影响。本方案旨在通过心理咨询的方法，帮助学生克服厌学情绪，重拾学习热情。

二、目标

1.了解厌学情绪的成因，帮助学生认识自我，调整心态。

2.提高学生的自我认知能力，增强学习动力。

3.培养学生良好的学习习惯，提高学习效率。

4.帮助学生建立积极的人际关系，增强心理承受能力。

三、心理咨询方案

1.初步评估

（1）收集学生基本信息：年龄、性别、家庭背景、学习成绩等。

（2）了解学生厌学情绪的具体表现：学习兴趣缺失、逃避学习任务、学习压力过大等。

（3）评估学生的心理承受能力、情绪调节能力等。

2.建立信任关系

（1）倾听：耐心倾听学生的诉说，不打断、不评判，给予学生充分的关注和理解。

（2）尊重：尊重学生的感受和意见，避免使用指责、批评等负面语言。

（3）接纳：接纳学生的厌学情绪，理解其背后的原因。

3.原因分析

（1）家庭因素：家长的教育方式、家庭环境等。

（2）学校因素：教师的教学方法、班级氛围等。

（3）个人因素：学习习惯、兴趣爱好、性格特点等。

4.心理干预

（1）认知行为疗法

①识别负面思维：引导学生识别自己在学习过程中产生的负面思维，如“我学不好”、“我不行”等。

②重构思维：帮助学生用积极的思维替代负面思维，如“我可以尝试”、“我可以努力”等。

③行为矫正：鼓励学生制定学习计划，逐步改变不良的学习习惯。

（2）情绪调节技巧

①放松训练：教授学生深呼吸、