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抑郁症识别及心理辅导

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Contents

目录

01.

抑郁症概述

04.

心理辅导方法

02.

抑郁症的识别

03.

心理辅导基础

05.

抑郁症治疗与支持

06.

预防与教育

PartOne

抑郁症概述

定义及分类

抑郁症分类

分为轻度、中度、重度，及季节性、产后等特殊类型。

抑郁症定义

抑郁症是情感障碍，表现为持续情绪低落、兴趣丧失。

01

02

发病率及影响

中国成人抑郁障碍终生患病率6.8%，抑郁症3.4%，患者达9500万，青少年患者超2800万。

01

发病率现状

抑郁症导致社会功能下降、家庭破裂，严重者自伤自杀，对社会造成沉重负担。

02

社会影响

常见症状

患者常感心情压抑，对事物失去兴趣，快乐感缺失。

情绪低落

表现为反应迟钝，思考问题困难，注意力难以集中。

思维迟缓

PartTwo

抑郁症的识别

早期识别重要性

早期识别能尽早干预，防止病情恶化，提高治愈率。

及时干预治疗

早期发现可及时缓解患者症状，减轻身心痛苦。

减轻患者痛苦

识别方法与工具

症状自评量表

使用专业量表如SDS，自评抑郁症状严重程度。

临床访谈评估

通过专业医生访谈，综合评估患者心理状态。

高风险人群特征

家族中有抑郁症病史者，患病风险显著增加。

遗传因素影响

内向、敏感、易焦虑者更易陷入抑郁情绪。

性格特质倾向

PartThree

心理辅导基础

辅导的理论基础

强调尊重个体，关注患者内在需求与情感，助力自我实现。

人本主义理论

01

通过改变不良认知，调整行为模式，缓解抑郁症状。

认知行为理论

02

辅导师的资质要求

需具备心理学或相关专业学历背景，掌握基础理论知识。

专业背景

拥有一定年限的心理咨询或辅导实践经验，熟悉辅导流程。

实践经验

辅导过程中的伦理

严格保护患者隐私信息，不泄露其个人情况。

尊重隐私

保持中立，不将自己的价值观强加给患者。

中立态度

PartFour

心理辅导方法

认知行为疗法

通过制定日常活动计划，鼓励患者参与积极行为，打破抑郁导致的社交退缩。

行为激活训练

帮助患者识别如灾难化、过度概括等负面思维模式，建立客观认知框架。

识别负面思维

情绪聚焦疗法

通过共情技术帮助患者觉察情绪，接纳并体验真实感受，识别情绪基模。

情绪觉察与接纳

区分适应性情绪与创伤性反应，引导患者重构情绪体验，转换不良情绪模式。

情绪辨识与转换

9个步骤3个改变信号，实证研究显示复发率低于IPT，愈后幸福感优于CBT。

治疗阶段与效果

正念减压法

01

正念减压法

简介：通过正念训练，觉察当下，接纳情绪，缓解抑郁。

02

核心技巧

包括静坐冥想、身体扫描、正念呼吸，培养接纳态度。

03

应用效果

降低反刍思维，改善情绪调节，预防抑郁复发。

PartFive

抑郁症治疗与支持

药物治疗的作用

调节神经递质，减轻悲伤、绝望感，恢复睡眠与食欲

缓解抑郁症状

规律服药维持药物浓度，有效防止抑郁情绪加重

预防病情复发

社会支持系统

家人给予情感陪伴，协助患者就医，监督按时服药。

家庭支持

01

朋友倾听患者心声，鼓励参与社交，缓解孤独感。

朋友支持

02

自我管理策略

运动调节

定期运动，释放压力，提升心情，缓解抑郁。

规律作息

保持固定作息，确保充足睡眠，助力情绪稳定。

01

02

PartSix

预防与教育

预防抑郁症的策略

01

健康生活方式

保持规律作息，均衡饮食，适度运动，增强身体免疫力。

02

心理调适技巧

学习情绪管理，培养乐观心态，及时排解压力与负面情绪。

公众教育的重要性

01

提升识别能力

教育公众识别抑郁症症状，促进早期发现与干预。

02

减少偏见误解

通过教育减少对抑郁症的偏见，鼓励患者积极寻求帮助。

提高社会意识

纠正对抑郁症的偏见，营造理解包容的社会氛围。

消除偏见误解

通过媒体、讲座等宣传抑郁症知识，提高大众认知。

宣传普及知识

谢谢

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