肥胖合并痛风的减重营养方案.pptxVIP

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肥胖合并痛风的减重营养方案;;肥胖合并痛风的减重营养方案;现状分析:被双重困扰的”隐形危机”;现状分析:被双重困扰的”隐形危机”;;问题识别:藏在饮食里的”双重推手”;;;果糖”甜蜜陷阱”;蛋白质来源”踩雷”;;;科学评估:量身定制的”健康画像”;;身体成分评估;;饮食结构分析;;方案制定:兼顾减重与降尿酸的”双向策略”;;能量控制:安全缺口,循序渐进;?蛋白质(占20%-25%):每日1.2-1.5g/kg体重(70kg女性约84-105g),选择低脂奶(每日300ml)、鸡蛋(每日1-2个,胆固醇高者隔天1个蛋黄)、豆制品(急性期避免,缓解期适量,如嫩豆腐每日50g)、淡水鱼(每周2-3次

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