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2025年五年级体育考试卷及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动属于有氧运动？

A.100米跑B.跳远C.慢跑D.铅球

2.小学生每天的体育活动时间应不少于（）。

A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟

3.立定跳远主要测试的是学生的（）。

A.力量B.速度C.协调性D.爆发力

4.正确的跑步姿势，手臂摆动幅度一般在（）。

A.30°左右B.60°左右C.90°左右D.120°左右

5.篮球比赛中，每队上场比赛的人数是（）。

A.5人B.6人C.7人D.8人

6.广播体操七彩阳光一共有（）节。

A.8节B.9节C.10节D.11节

7.以下不属于田径项目的是（）。

A.跳高B.游泳C.跨栏D.标枪

8.50米跑主要发展学生的（）。

A.耐力B.灵敏性C.速度D.柔韧性

9.做眼保健操能够预防（）。

A.近视B.感冒C.龋齿D.肥胖

10.掷实心球时，正确的发力顺序是（）。

A.从上到下B.从下到上C.从左到右D.从右到左

多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下属于球类运动的有（）

A.足球B.羽毛球C.乒乓球D.网球

2.提高柔韧性的练习方法有（）

A.压腿B.踢腿C.体前屈D.俯卧撑

3.下列属于体育锻炼对身体好处的是（）

A.增强体质B.提高免疫力C.改善睡眠D.促进生长发育

4.跑步时正确的呼吸方式有（）

A.两步一呼两步一吸B.三步一呼三步一吸

C.大口喘气D.憋气跑

5.以下属于团队合作的体育项目有（）

A.拔河B.接力跑C.篮球比赛D.单人跳绳

6.体育活动前需要做的准备活动有（）

A.慢跑B.关节活动C.拉伸肌肉D.直接开始运动

7.发展力量素质的练习有（）

A.仰卧起坐B.深蹲C.平板支撑D.跳绳

8.适合小学生的体育游戏有（）

A.老鹰捉小鸡B.丢手绢C.跳房子D.捉迷藏

9.下列关于体育比赛规则说法正确的有（）

A.足球比赛有越位规则B.篮球比赛有走步规则

C.乒乓球比赛有发球规则D.跳远比赛有起跳线规则

10.良好的体育习惯包括（）

A.定期参加体育锻炼B.运动后及时补充水分

C.穿合适的运动装备D.运动前不做准备活动

判断题（每题2分，共20分）

1.为了节省时间，运动前可以不做热身活动。（）

2.跑步时，步子越大速度一定越快。（）

3.跳绳可以提高身体的协调性。（）

4.体育锻炼强度越大越好。（）

5.做仰卧起坐时，起来时必须手肘碰到膝盖才算一个。（）

6.游泳是一项全身性的运动。（）

7.立定跳远落地时，为了跳得远可以不用屈膝缓冲。（）

8.只要经常参加体育锻炼，就可以不注意饮食健康。（）

9.体育课上可以随意离开队伍去玩耍。（）

10.篮球比赛中，用手抱住球走两步以上算走步违例。（）

简答题（每题5分，共20分）

1.简述运动前做热身活动的重要性。

答案：能提高身体温度，使肌肉、关节更灵活，提升心肺功能，加快血液循环，降低运动受伤风险，为即将进行的剧烈运动做好准备。

2.怎样预防运动损伤？

答案：运动前做好热身，选择合适场地器材，掌握正确运动技术，合理控制运动强度和时间，运动后做好放松，身体不适时不强行运动。

3.列举两种发展耐力的运动项目，并说明理由。

答案：长跑，长时间持续跑动可锻炼心肺功能提升耐力；游泳，在水中全身运动且持续时间长，能有效发展耐力。

4.请说出广播体操对小学生的好处。

答案：有助于提高身体协调性、灵活性，增强肌肉力量、骨骼发育，培养正确身体姿态，还能缓解学习疲劳，提高学习效率。

讨论题（每题5分，共20分）

1.在体育活动中，如何培养团队合作精神？

答案：要明确共同目标，成员相互信任、支持，合理分工，发挥各自优势，遇到问题共同沟通解决，相互鼓励，以团队荣誉为重。

2.对于小学生来说，选择适合自己的体育项目有哪些要点？

答案：考虑自身兴趣爱好，结合身体素质和能力，注意运动强度和难度要适中，还要关注项目安全性，最好能全面锻炼多种身体素质。

3.体育锻炼对心理健康有什么积极影响？

答案：