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老年中医保健讲座
汇报人：xxx
20xx-04-07
目录
老年人与中医保健概述
常见老年疾病与中医调养
四季养生与中医保健建议
饮食调养与药膳推荐
运动锻炼与气功养生法
日常生活习惯调整建议
老年人与中医保健概述
01
老年人身体各系统功能逐渐衰退，代谢减慢，免疫力下降，易出现各种慢性疾病。
生理特点
心理特点
健康需求
老年人常感孤独、焦虑，需要更多的关爱和陪伴，以及心理调适。
老年人希望保持身体健康，延缓衰老，提高生活质量，减少医疗支出。
03
02
01
治未病原则
辨证施治原则
整体调理原则
常用方法
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02
03
04
通过饮食调养、运动锻炼、情志调护等方式，预防疾病的发生。
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