第四章心理应激和心身疾病.pptVIP

（二）应对的分类8）幽默（humor）指通过幽默的语言或行为来应付紧张、尴尬的情境，使自己摆脱困境，维持心理平衡。1.情绪集中性应对（1）心理防御机制（2）重新评价情境（3）减轻紧张2.问题集中性应对（1）事先应对（2）社会支持护理心理学nursingpsychology第四章心理应激和心身疾病上一页学习目标思考题下一页关键词汇教学内容总目录*第29页，共76页，星期日，2025年，2月5日（二）应对的分类9）压抑（repression）是把不能被意识所接受的念头、情感和冲动，抑制到潜意识中去，以避免内心受到干扰。1.情绪集中性应对（1）心理防御机制（2）重新评价情境（3）减轻紧张2.问题集中性应对（1）事先应对（2）社会支持护理心理学nursingpsychology第四章心理应激和心身疾病上一页学习目标思考题下一页关键词汇教学内容总目录*第30页，共76页，星期日，2025年，2月5日（二）应对的分类重新评价情境就是换一个角度去审视生活事件，而且尽可能的从积极的角度去思考问题，这样做可以分散个体对消极面的过分注意，减轻或防止应激反应。1.情绪集中性应对（1）心理防御机制（2）重新评价情境（3）减轻紧张2.问题集中性应对（1）事先应对（2）社会支持护理心理学nursingpsychology第四章心理应激和心身疾病上一页学习目标思考题下一页关键词汇教学内容总目录*第31页，共76页，星期日，2025年，2月5日（二）应对的分类减轻紧张可以直接抑制应激引起的生理唤起以及相关症状，是重要的应对应激的措施之一。1.情绪集中性应对（1）心理防御机制（2）重新评价情境（3）减轻紧张2.问题集中性应对（1）事先应对（2）社会支持护理心理学nursingpsychology第四章心理应激和心身疾病上一页学习目标思考题下一页关键词汇教学内容总目录*第32页，共76页，星期日，2025年，2月5日（二）应对的分类事先应对是指个体事先尽可能多的获取有关应激事件的信息，为建立一种适合应激需求的行动规则打下基础。1.情绪集中性应对（1）心理防御机制（2）重新评价情境（3）减轻紧张2.问题集中性应对（1）事先应对（2）社会支持护理心理学nursingpsychology第四章心理应激和心身疾病上一页学习目标思考题下一页关键词汇教学内容总目录*第33页，共76页，星期日，2025年，2月5日（二）应对的分类社会支持就是在个体所建立的人际关系网络中，他人所能够提供的应对资源。1.情绪集中性应对（1）心理防御机制（2）重新评价情境（3）减轻紧张2.问题集中性应对（1）事先应对（2）社会支持护理心理学nursingpsychology第四章心理应激和心身疾病上一页学习目标思考题下一页关键词汇教学内容总目录*第34页，共76页，星期日，2025年，2月5日三、危机干预（一）什么是心理危机（二）心理危机的过程（三）心理危机的干预是指个体面临突然的、重大的事件或境遇，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时，所产生的认知失调、情绪失控和行为错乱的特殊紧张状态。护理心理学nursingpsychology第四章心理应激和心身疾病上一页学习目标思考题下一页关键词汇教学内容总目录*第35页，共76页，星期日，2025年，2月5日三、危机干预（一）什么是心理危机（二）心理危机的过程（三）心理危机的干预第一阶段创伤性应激事件使当事者的情绪焦虑水平上升，并影响到日常生活。第二阶段创伤性应激反应持续存在，当事者的社会适应功能明显受损或减退。护理心理学nursingpsychology第四章心理应激和心身疾病上一页学习目标思考题下一页关键词汇教学内容总目录*第36页，共76页，星期日，2025年，2月5日三、危机干预（一）什么是心理危机（二）心理危机的过程