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2025年名医宣讲题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种疾病不属于慢性疾病？

A.感冒

B.高血压

C.糖尿病

D.冠心病

答案：A

2.中医理论中，人体的基本生理功能不包括？

A.气化

B.传导

C.藏精

D.运输

答案：D

3.合理膳食中，每日油脂摄入量建议不超过？

A.15克

B.25克

C.35克

D.45克

答案：B

4.有氧运动不包括以下哪种？

A.短跑

B.慢跑

C.游泳

D.骑自行车

答案：A

5.下列哪种维生素有助于钙的吸收？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

答案：C

6.肝脏的主要功能不包括？

A.解毒

B.造血

C.代谢

D.分泌胆汁

答案：B

7.正常成年人的心率范围是？

A.50-70次/分钟

B.60-100次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

答案：B

8.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.大米

B.土豆

C.鸡蛋

D.苹果

答案：C

9.中医诊断方法中，“闻诊”主要是指？

A.听声音和嗅气味

B.闻药物气味

C.闻食物气味

D.闻环境气味

答案：A

10.预防流感最有效的方法是？

A.吃抗生素

B.注射流感疫苗

C.多吃维生素

D.多运动

答案：B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.常见的心血管疾病有？

A.冠心病

B.心律失常

C.心肌病

D.脑卒

答案：ABC

2.健康的生活方式包括？

A.合理饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

答案：ABCD

3.以下属于中医“五脏”的是？

A.心

B.肝

C.胃

D.肾

答案：ABD

4.人体必需的营养素包括？

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.矿物质

答案：ABCD

5.下列哪些是糖尿病的典型症状？

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.体重减轻

答案：ABCD

6.影响睡眠质量的因素有？

A.睡前使用电子设备

B.睡前运动过量

C.噪音环境

D.心理压力

答案：ABCD

7.中医养生的基本原则有？

A.顺应自然

B.形神共养

C.动静结合

D.因人而异

答案：ABCD

8.下列哪些属于恶性肿瘤的危险因素？

A.吸烟

B.长期大量饮酒

C.遗传因素

D.环境污染

答案：ABCD

9.运动对身体的好处包括？

A.增强心肺功能

B.提高免疫力

C.改善睡眠

D.预防肥胖

答案：ABCD

10.良好的心理健康表现为？

A.情绪稳定

B.能适应社会

C.有良好的人际关系

D.对自己有正确的认知

答案：ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.感冒只要吃抗生素就能快速治愈。（×）

2.中医的“望诊”只包括望神色形态。（×）

3.膳食纤维不能被人体消化吸收，所以对健康没什么作用。（×）

4.血压只要在正常范围内就不用关注。（×）

5.空腹运动可以更好地燃烧脂肪。（×）

6.多喝水能预防泌尿系统结石。（√）

7.肥胖不会增加患心血管疾病的风险。（×）

8.每天长时间坐着办公，只要晚上运动一会儿就不会影响健康。（×）

9.所有的中药都没有副作用。（×）

10.定期体检可以早期发现一些疾病。（√）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述合理膳食的原则

答案：食物多样，谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水。

2.简述中医预防疾病的方法

答案：顺应自然，根据季节调整生活作息；饮食有节，合理搭配食物；起居有常，保持良好生活习惯；适度运动，如太极拳等；调畅情志，保持心情舒畅。

3.简述运动对健康的重要性

答案：可增强心肺功能，提高耐力和代谢能力；有助于塑造良好体型，预防肥胖；能提高免疫力，降低患病风险；还可改善心理状态，缓解压力、焦虑等。

4.简述如何保持良好的睡眠质量

答案：保持规律作息时间，睡前避免电子设备干扰，营造安静舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和大量进食，适当放松心情，减少心理压力。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何提高公众对常见疾病预防的意识

答案：开展多种形式健康宣传，如社区讲座、媒体科普；学校、单位组织健康培训；提高医生健康指导力度；利用互联网平台传播正确知识，提升公众主动获取信息的意识。

2.讨论中医养生在现代生活中的应用和意义

答案：应用于日常饮食、运动、情志调节等。意义在于传承传统文化，为现代快节奏生活提供健康指导，通过自然、温和方式预防疾病，提升生活质量，促进整体健康。

3.讨论