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第1篇
一、方案背景
在现代社会，随着生活节奏的加快、工作压力的增大，人们面临着越来越多的情绪困扰。情绪管理能力不足不仅影响个人的心理健康，也影响着人际关系的和谐以及工作效率。为了帮助团体成员提升情绪管理能力，增强心理韧性，特制定本团体咨询方案。
二、目标与原则
目标：
1.提高团体成员对情绪管理的认识。
2.帮助成员识别和表达自己的情绪。
3.增强成员应对压力和挫折的能力。
4.提升团体成员的人际交往技巧。
5.促进成员的心理健康和幸福感。
原则：
1.尊重个体差异，关注每个成员的独特需求。
2.以成员为中心，营造安全、开放、支持的团体氛围。
3.采用体验式学习，通过互动和练
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