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一个人心智成熟的四个特点。
能清醒地识别自己的情绪。一个心智成熟的人,不会允许自己反复陷入同一种情绪创伤。比如,当你勃然大怒时,你能否意识到,你怒的可能不是眼前这个人,而是过去的某段经历、某个未被满足的期待?当你看见了情绪,你就不会一次次被过去的事情牢牢困住。
有一个开放的心态。当事情搞砸了,他第一反应不是懊恼和自责,而是复盘。他会把失败看作一次学习机会——摔了一跤,但捡到个宝藏。这种心态,能让你从过去的思维和负面情绪中彻底解脱。
知道自己的边界。很多人在取得一些成功后,容易陷入自己无比牛逼、无所不能的幻觉。我有个顶级的企业家朋友,非常成功。但每次参加心理学课程,听到别人的故事,他都会嚎啕大哭。其实他不是在哭别人,不是在同情,他是在哭自己。因为他想象中自己很强大,但真实的自己有脆弱、有极限。他承受不住这种撕裂感,所以觉得自己太委屈了,就一直哭。认识到自己的边界,承认自己并非无所不能,反而会让你卸下伪装,变得更加脚踏实地,也更加有力量。
第四,懂得在关系里面不是尊重他人,而是真真正正的体贴他人。
尊重,可能只是一种社交礼仪。而体贴,则是一种发自内心的共情。
这种共情从何而来?恰恰来自于你对自身边界和脆弱的看见。当你承认了自己会受伤、会犯错、会无能为力时,你才能真正理解别人的不易。那一刻,你会很自然的说:原来我们都一样。这才是最高级的成熟。
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