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2025年健身教练健身教练职业发展与职业规划试卷.docx

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    2025年健身教练健身教练职业发展与职业规划试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单选题（本部分共20题，每题2分，共40分。请仔细阅读题目，选择最符合题意的选项，并将答案填写在答题卡相应位置上。）

    1.健身教练在制定个性化训练计划时，首先需要考虑的因素是什么？

    A.训练者的年龄和性别

    B.训练者的健身目标

    C.训练者的运动基础

    D.训练者的经济状况

    2.在进行有氧运动训练时，以下哪项指标最能反映训练者的心肺功能水平？

    A.最大摄氧量

    B.心率储备

    C.运动时间

    D.运动强

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