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健康教育主题讲话稿

尊敬的各位领导、老师们,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的主题是“健康教育——构建健康生活”。健康是人生最宝贵的财富,只有拥有健康的身体和积极的心态,我们才能更好地学习、工作和生活。因此加强健康教育,树立正确的健康观念,是我们每个人的责任。

一、健康的基本概念

那么,什么是健康呢?世界卫生组织(WHO)将健康定义为“不仅是没有疾病或不虚弱,而是一种身体、心理和社会适应能力的完好状态。”这表明健康是一个综合的概念,包括生理健康、心理健康和社会健康三个方面。

1.生理健康

生理健康是指身体的各个器官和系统正常运作,能够适应内外环境的变化。保持生理健康,我们需要做到以下几点

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