2025年大学运动训练专业题库—— 运动训练的速度训练.docx

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2025年大学运动训练专业题库——运动训练的速度训练

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、名词解释(每小题3分,共15分)

1.绝对速度

2.相对速度

3.动作速度

4.拉伸-收缩练习(Plyometrics)

5.速度耐力

二、填空题(每空1分,共20分)

1.速度素质是运动能力的基础,主要包括______、______和______三种基本形态。

2.神经肌肉系统是速度素质发展的______基础,其中神经系统的______能力至关重要。

3.速度训练主要依赖______系统和______系统的能量供应。

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