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2025年大学运动训练专业题库—— 运动训练的速度训练.docx

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    2025年大学运动训练专业题库——运动训练的速度训练

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、名词解释（每小题3分，共15分）

    1.绝对速度

    2.相对速度

    3.动作速度

    4.拉伸-收缩练习(Plyometrics)

    5.速度耐力

    二、填空题（每空1分，共20分）

    1.速度素质是运动能力的基础，主要包括______、______和______三种基本形态。

    2.神经肌肉系统是速度素质发展的______基础，其中神经系统的______能力至关重要。

    3.速度训练主要依赖______系统和______系统的能量供应。

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