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《公共营养师》技能知识练习题库+答案

1.以下哪种食物富含优质蛋白质且脂肪含量较低?

A.猪肉

B.鸡蛋

C.油炸花生米

D.薯片

答案:B

答案分析:鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸,且氨基酸组成与人体组成模式接近,是最理想的优质蛋白质,且脂肪含量相对猪肉、油炸花生米较低,薯片主要是碳水化合物,蛋白质少。

2.下列蔬菜中,哪种维生素C含量最高?

A.黄瓜

B.西红柿

C.青椒

D.白菜

答案:C

答案分析:青椒是常见蔬菜中维生素C含量较高的,黄瓜、西红柿、白菜维生素C含量相对低于青椒。

3.为预防老年人骨质疏松,应增加摄入的矿物质是?

A.钙

B.铁

C.锌

D.

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