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克服儿童时期的内耗
一、儿童内耗的认知与解析
儿童时期的“内耗”,并非物理学意义上的能量损耗,而是指儿童在心理层面由于各种因素引发的内心冲突、挣扎和自我消耗。这种状态如同脑筋急转弯里那个“左右为难”的小人,常常让儿童感到困惑、沮丧,甚至影响其情绪、行为和成长。要理解并最终克服这种内耗,首先需要对其进行深入的认知与解析。
(一)儿童内耗的普遍表现与特征
儿童内耗通常表现为多种形式,其共同特征是儿童内心体验到的矛盾与挣扎。以下列举了几种常见的表现:
表现形式
描述
情绪冲突
内心两种或多种情绪同时涌现且相互抵触,如既想哭又怕被责骂,既渴望父母关注又因犯错而自卑等。
认知矛盾
对同一事物或情境产生相
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