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新疆夏季防暑知识培训课件

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目录

防暑知识概述

01

个人防暑措施

02

防暑急救常识

03

工作场所防暑

04

户外活动防暑

05

防暑知识宣传

06

防暑知识概述

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PARTONE

防暑的重要性

健康保障

工作效率

01

防暑能有效预防中暑，保障个人健康，避免高温引发的身体不适。

02

良好的防暑措施能提升夏季工作效率，减少因高温导致的工作疲劳和效率下降。

夏季高温特点

新疆夏季气温高，日照强烈，人体易受热射病威胁。

气温高日照强

昼夜温差显著，需灵活调整防暑措施，避免夜间受凉。

昼夜温差大

防暑基本原则

减少在日照最强烈的时段外出，避免中暑风险。

避免高温时段

定时补充水分，以防脱水，可适量饮用含电解质的饮料。

及时补水

穿着轻薄、透气的衣物，帮助身体散热，减少中暑可能。

穿着透气

个人防暑措施

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PARTTWO

饮食调整建议

01

清淡易消化

推荐食用清淡、易消化的食物，避免加重肠胃负担。

02

补水与电解质

强调多喝水及含电解质的饮品，以补充因出汗流失的水分和矿物质。

穿着与防晒

透气轻便衣物

选择棉麻等透气材质，穿着轻便，减少身体热量积聚。

防晒装备佩戴

佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，有效防止紫外线伤害。

避免高温时段外出

建议居民在日照最强烈的10点至16点间减少外出，避免直接暴露在烈日下。

错峰出行

根据天气预报，灵活调整户外活动时间，选择早晚较凉爽时段进行必要的外出。

灵活调整日程

防暑急救常识

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PARTTHREE

中暑的识别

中暑者体温明显高于正常，伴有皮肤干热、发红。

体温异常升高

轻度中暑可出现头晕、乏力，重度则可能意识模糊、昏迷。

意识状态改变

如恶心、呕吐、抽搐等，是中暑的常见身体反应。

身体症状表现

紧急处理方法

将中暑者移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体，快速降低体温。

快速降温

给予中暑者适量含盐分的清凉饮料，补充流失的水分和电解质。

补水补盐

预防中暑的药物

解表化湿，理气和中，适用于夏季感冒等症状。

藿香正气药物

仁丹清暑开窍，十滴水健胃驱风，均适用于中暑引起的头晕恶心。

仁丹与十滴水

工作场所防暑

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PARTFOUR

办公环境调整

01

通风降温

增强办公室通风，使用风扇或空调降低室温。

02

绿植降温

摆放绿植，通过蒸腾作用降温，同时净化空气。

防暑设备使用

利用风扇、空调等设备降低工作场所温度，提供舒适环境。

风扇空调降温

01

配置饮水机或水桶，确保员工随时补充水分，预防中暑。

饮水设备配置

02

工作时间安排

在高温环境下，增加员工休息时间，提供阴凉休息场所。

增加休息频次

调整工作时间，避免高温时段作业，减少员工中暑风险。

错峰上下班

户外活动防暑

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PARTFIVE

户外活动注意事项

户外活动时佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，避免紫外线伤害。

防晒措施

避免高温时段外出，选择阴凉地点休息，合理安排行程，减少体力消耗。

合理安排

随身携带水壶，定时补充水分，注意皮肤保湿，防止中暑脱水。

补水保湿

01

02

03

防暑装备携带

携带遮阳帽和太阳镜，有效阻挡紫外线，保护头部和眼睛。

遮阳帽与太阳镜

01

携带便携式水壶，随时补充水分，防止脱水。

便携式水壶

02

紧急情况应对

发现中暑者，立即移至阴凉处，用湿毛巾降温，并寻求医疗帮助。

中暑急救

户外活动备足水，定时定量补充，出现脱水症状立即就医。

补水策略

防暑知识宣传

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PARTSIX

宣传材料准备

设计防暑主题海报，展示防暑小贴士和紧急联系方式。

宣传海报

制作防暑手册，详细介绍防暑措施、症状识别及急救方法。

宣传手册

培训课程安排

介绍防暑原理与知识

理论讲解

01

现场示范防暑技巧与应急处理

实操演练

02

通过问答巩固防暑知识

互动问答

03

教育与培训效果评估

01

问卷反馈收集

通过问卷了解学员对防暑知识的掌握情况。

02

实操演练评估

组织实操演练，评估学员在真实情境下的应对能力。

谢谢

THANKYOU

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