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积极心理学视角下团体辅导对大一贫困生自我接纳水平的影响探究

一、引言

1.1研究背景

在高等教育不断普及的当下，高校学生群体日益多样化，其中贫困生作为一个特殊群体，受到了广泛关注。据相关统计数据显示，截至2023年，我国普通高等学校本专科在校生人数众多，而家庭经济困难学生的比例约占20%，这一庞大的数字凸显了贫困生问题的重要性。大一贫困生作为初入大学校园的特殊群体，面临着诸多挑战，其中经济困境与心理压力尤为突出，这些问题严重影响了他们的自我接纳水平，进而对其大学生活及未来发展产生深远影响。

大一贫困生在经济上面临着巨大的压力。他们的家庭往往难以承担学费、住宿费、书本费以及日常生活开销等费用。许多贫困生来自偏远农村、经济欠发达地区或城市中的低收入家庭，家庭收入微薄，甚至入不敷出。为了减轻家庭负担，他们可能需要在课余时间从事兼职工作，如家教、发传单、餐厅服务员等。这些兼职工作不仅占据了他们大量的学习和休息时间，还可能使他们在学习与工作之间难以平衡，导致身心疲惫。据调查，约有60%的大一贫困生表示每月的生活费非常紧张，需要精打细算，有30%的贫困生每月需要通过兼职赚取额外收入来维持生活。

这种经济困境给大一贫困生带来了沉重的心理负担，导致他们出现一系列心理问题。首先，自卑心理较为普遍。由于经济条件不如其他同学，他们在面对物质丰富的校园生活时，容易产生自我贬低的情绪，觉得自己处处不如人。在与同学交往中，可能会因为无法参与一些需要花费金钱的活动而感到自卑和孤立。一项针对大一贫困生的心理调查显示，约有70%的贫困生存在不同程度的自卑心理，表现为不敢主动与人交流、害怕被他人看不起等。其次，焦虑情绪也较为常见。他们担心无法按时缴纳学费，害怕因经济问题影响学业，对未来的就业和生活也充满担忧。长期的焦虑情绪可能导致他们出现睡眠障碍、食欲不振等身体症状，严重影响身心健康。此外，部分贫困生还可能出现抑郁、孤僻等心理问题，这些问题不仅影响他们的学习和生活，还可能对其未来的职业发展和社会适应能力造成阻碍。

自我接纳水平对于大一贫困生的成长和发展具有至关重要的作用。自我接纳是指个体对自身所具有的所有特征，包括优点和缺点，都能够给予积极的认可和接受，不因为自身的不足而过度自责或否定自己。较高的自我接纳水平能够使贫困生以更加积极的心态面对经济困境和生活中的挑战，增强他们的心理韧性和应对能力。当他们遇到困难时，能够相信自己有能力克服，而不是轻易地陷入自我怀疑和否定之中。研究表明，自我接纳水平较高的贫困生，在面对挫折时更容易调整心态，积极寻求解决问题的方法，他们的学习成绩和人际关系也相对更好。相反，自我接纳水平较低的贫困生，往往会陷入消极的情绪中，对自己的能力缺乏信心，不愿意尝试新事物，这不仅会影响他们的学业成绩，还会阻碍他们的个人成长和社交发展。在人际交往中，他们可能会因为自卑而不敢主动与他人交往，导致人际关系紧张，进一步加重心理负担。

积极心理学视角下的团体辅导作为一种有效的心理干预方法，近年来在解决大学生心理问题方面得到了广泛应用。积极心理学关注个体的积极品质和心理资源，强调通过培养积极情绪、塑造积极人格、营造积极环境等方式，促进个体的心理健康和全面发展。团体辅导则是在团体情境下，通过专业心理辅导师的引导，让团体成员相互交流、分享经验、互相支持，从而实现心理成长和改变的过程。将积极心理学与团体辅导相结合，能够为大一贫困生提供一个积极、支持性的环境，帮助他们发现自身的优点和潜力，增强自我认同感和自信心，提高自我接纳水平。在团体辅导中，通过一系列积极心理学的活动和练习，如感恩练习、优势发现、目标设定等，贫困生可以学会关注自己的积极方面，培养乐观的思维方式，从而更好地应对生活中的困难和挑战。同时，团体成员之间的互动和支持也能够让他们感受到归属感和被理解，减轻孤独感和心理压力。

1.2研究目的与意义

本研究旨在深入揭示大一贫困生自我接纳水平的现状，全面剖析影响其自我接纳水平的因素，进而探究积极心理学视角下的团体辅导在提升大一贫困生自我接纳水平方面的作用及影响机制。通过实证研究，为高校开展大一贫困生心理健康教育工作提供科学有效的策略和方法，促进大一贫困生的心理健康和全面发展。

本研究具有重要的理论与实践意义。在理论层面，有助于丰富和完善大学生心理健康教育理论体系，尤其是针对贫困生这一特殊群体的心理研究。深入探讨积极心理学视角下团体辅导对大一贫困生自我接纳水平的影响机制，为积极心理学在大学生心理健康教育中的应用提供实证依据，拓展了积极心理学和团体辅导的研究领域，填补了相关研究在大一贫困生群体中的空白，推动了心理学理论在教育实践中的应用与发展。

从实践意义来看，对于大一贫困生个体而言，能够帮助他们正确认识自我，接纳自己的优点和不足，增强自信心和