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跳绳体育考试试题及答案.doc

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    跳绳体育考试试题及答案

    一、单项选择题

    1.跳绳的基本动作中，哪种动作可以让跳绳速度最快？

    A.正摇跳

    B.反摇跳

    C.交叉跳

    D.双摇跳

    答案：D

    2.跳绳时，正确的握绳方式是？

    A.双手紧握绳柄

    B.单手握住绳柄

    C.用手指捏住绳柄

    D.随意握住绳柄

    答案：A

    3.跳绳过程中，如何保持身体的平衡？

    A.双脚并拢，膝盖微曲

    B.双脚分开，膝盖伸直

    C.单脚站立，身体倾斜

    D.随意站立，无需保持平衡

    答案：A

    4.跳绳的最佳时间是？

    A.饭前

    B.饭后

    C.空腹

    D.随时都可以

    答案：A

    5.跳绳时，如何提高跳绳的速度？

    A.加快手臂的摆动速度

    B.

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