《大学生心理健康教育》教案.docxVIP

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XXXXX大学

教案

课程名称：

大学生心理健康教育

开课部门：

学生心理健康教育与咨询中心

开课学期：

2025--2026学年第一学期

授课班级：

全校25级新生

任课教师：

XXX

教师职称：

副教授

使用教材：

《大学生心理健康教育》（第四版）

马建青主编

北京邮电大学出版社，2022年

大学生心理健康教育教案设计

题目：心理健康与自我成长（心理发展任务,自我同一性探索,积极自我对话,大学适应策略）

授课时长：2学时（80分钟）

授课班级：25级新生

主讲教师：XXX

学情分析

本科全体新生刚从高中进入大学，环境、学习方式和人际关系变化大。他们思维活跃、好奇心强、可塑性高，但心理发展不成熟，易受外界影响。在学习上，虽有学习热情，但对大学自主学习不适应；在生活上，部分学生缺乏独立生活能力；在人际关系方面，渴望交友，但沟通和处理矛盾能力不足；面对新环境，易产生迷茫、焦虑等负面情绪。因此，需引导他们关注心理健康，掌握自我成长方法，顺利适应大学生活。

教学目标

掌握

?掌握心理发展任务的相关理论，特别是埃里克森心理社会发展理论中与大学生阶段对应的内容。

?掌握积极自我对话的方法，并能在日常生活中熟练运用。

?掌握大学学习、生活和社交的适应策略，并能将其应用到实际中。

熟悉

?熟悉自我同一性的概念和不同状态，能够分析自己的自我同一性状态。

?熟悉大学生在心理、认知、情感等方面的发展特点。

了解

?了解心理健康对自我成长的重要性。

?了解大学期间可能面临的心理挑战和应对方法。

教学重点

1.心理发展任务理论，特别是与大学生阶段相关的内容，帮助学生了解自身心理发展特点和方向。

2.自我同一性概念和探索方法，让学生明确自己是谁、要成为什么样的人。

3.积极自我对话技巧，培养学生积极思维方式，增强心理调适能力。

4.大学学习、生活和社交适应策略，助学生顺利适应大学生活。

教学难点

1.帮助学生深刻理解自我同一性概念，并在实际中探索适合自己的同一性。自我同一性抽象，新生缺乏社会阅历，理解与探索有难度。

2.引导学生将积极自我对话运用到日常生活，形成习惯。学生易受消极思维影响，改变思维方式难。

3.让学生把大学适应策略内化为实际行动，应对各种挑战。理论到实践转化难，学生执行力和毅力待培养。

教学方法

1.讲授法：教师系统讲解心理发展任务、自我同一性等理论知识，让学生获取新知识。

2.讨论法：组织学生分组讨论大学心理发展任务、适应策略等问题，促进交流合作，培养思维和表达能力。

3.案例分析法：通过分析大学生心理案例，加深学生对知识的理解，提高解决实际问题的能力。

4.活动体验法：开展自我探索问卷、职业模拟、积极自我对话实践等活动，让学生亲身体验，增强感受和理解。

板书设计

心理健康与自我成长

?心理发展任务

?埃里克森心理社会发展理论

?大学生心理发展特点

?自我同一性探索

?概念

?探索方法

?积极自我对话

?重要性

?方法

?大学适应策略

?学习适应

?生活适应

?社交适应

教学过程

教师活动与教学内容

学生活动

教学意图

时间

导入

通过播放一段关于大学生因心理问题导致不良后果的视频，如因学业压力大而产生抑郁情绪最终影响学业的案例，引发学生对心理健康的关注。随后提问学生在刚进入大学时遇到过哪些让自己感到困惑或压力的事情，引导学生积极分享，从而引出本次课程的主题——心理健康与自我成长。

心理发展任务

1.讲解心理发展阶段理论：向学生介绍埃里克森的心理社会发展理论，重点讲解青年期（12-18岁）和成年早期（18-25岁）的心理发展任务。青年期的主要任务是建立自我同一性，防止角色混乱；成年早期的任务是获得亲密感，避免孤独感。结合大学生的实际情况，说明他们正处于从青年期向成年早期过渡的阶段，面临着诸多心理发展的挑战。

2.分析大学生心理发展特点：分析大学生在认知、情感、意志和人格等方面的发展特点。在认知上，大学生的思维更加抽象和辩证，但在处理复杂问题时仍可能存在局限性；在情感上，他们情感丰富但不稳定，容易受到外界因素的影响；在意志方面，大学生有一定的目标和计划，但在执行过程中可能会缺乏毅力；在人格方面，大学生的人格逐渐成熟，但仍有很大的发展空间。通过案例分析，让学生了解这些心理发展特点对他们的学习、生活和人际关系可能产生的影响。

3.组织小组讨论：将学生分成小组，讨论在大学期间可能面临的心理发展任务有哪些，以及如何更好地完成这些任务。例如，如何建立良好的人际关系、如何确定自己的职业方向、如何培养独立生活的能力等。每个小组选派代表