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神舟十二号教学课件：开启中国空间站新篇章

第一章：神舟十二号任务概览神舟十二号载人飞行任务是中国载人航天工程三步走发展战略第三步的关键一环，也是空间站阶段首次载人飞行任务。本章将详细介绍神舟十二号任务的背景、目标、过程和重要意义。作为中国空间站建设的起点，神舟十二号开启了中国航天员在轨长期驻留的新时代，实现了从短期飞行到长期驻留的历史性跨越。该任务不仅验证了空间站关键技术，更为后续任务积累了宝贵经验。神舟十二号飞行任务涵盖了飞船发射、交会对接、航天员进驻空间站、开展各类活动、出舱作业、返回地球等一系列复杂操作，充分展示了中国航天技术的综合实力。飞行准备阶段航天员选拔与训练，飞船与火箭最终测试发射与对接阶段飞船发射升空，与天和核心舱自动对接驻留工作阶段航天员在轨工作生活90天，完成科学实验与舱外活动返回着陆阶段

2021年6月17日，神舟十二号成功发射北京时间2021年6月17日9时22分，搭载聂海胜、刘伯明、汤洪波三名航天员的神舟十二号载人飞船，在酒泉卫星发射中心由长征二号F遥十二运载火箭成功发射升空。这是中国载人航天工程立项实施以来的第19次飞行任务，也是空间站阶段的首次载人飞行任务。经过约6.5小时的飞行，神舟十二号载人飞船成功与天和核心舱完成自主快速交会对接。三名航天员顺利进入天和核心舱，标志着中国航天员首次进入自己的空间站。此次任务选派了经验丰富的航天员组合：聂海胜：担任指令长，第三次执行载人航天任务刘伯明：第二次执行载人航天任务汤洪波：首次执行载人航天任务聂海胜、刘伯明、汤洪波三名航天员在发射前合影

神舟十二号飞船发射瞬间，火箭冲天而起2021年6月17日9时22分，酒泉卫星发射中心，长征二号F遥十二运载火箭托举着神舟十二号载人飞船腾空而起，拖着长长的尾焰直刺苍穹。这一壮观场景见证了中国航天事业的又一重大跨越，也标志着中国空间站建设进入了全新阶段。运载火箭长征二号F遥十二火箭是目前中国唯一的载人火箭，被誉为太空神箭，具有高可靠性和高安全性，成功率达100%。发射窗口发射团队精确计算轨道参数，选择最佳发射窗口，确保神舟十二号飞船能够与天和核心舱精准对接。发射基地酒泉卫星发射中心位于甘肃省酒泉市，是中国第一个综合性航天发射场，也是亚洲内陆第一个卫星发射中心。

天和核心舱：空间站的家天和核心舱于2021年4月29日成功发射，是中国空间站的心脏和大脑，为航天员提供了在轨生活和工作的基本环境。它长16.6米，最大直径4.2米，发射质量22.5吨，是目前中国自主研发并发射的最大航天器。天和核心舱主要由生活控制舱、资源舱和节点舱三部分组成，设有航天员生活区、工作区、医疗区、非压力区等功能分区，可支持三名航天员在轨工作生活。生活区包括卧室、卫生间、厨房、健身区等，为航天员提供舒适的生活环境工作区配备先进的科学实验设备，支持航天员进行各类空间科学实验控制区装有先进的控制系统，负责空间站的姿态控制、轨道维持等功能天和核心舱内部结构图天和寓意：天和核心舱的天和二字取自《周易》中保合太和的理念，寓意和谐共处、天人合一，体现了中国人探索宇宙的哲学思想。

第二章：航天员的太空生活神舟十二号三名航天员在太空中度过了90天，他们在天和核心舱内的日常生活不仅展示了中国空间站的技术水平，也让人们看到了太空生活的独特魅力。本章将详细介绍航天员在空间站内的生活细节，从饮食起居到工作娱乐，全方位展现太空生活的方方面面。作息时间航天员每天按照北京时间作息，早6:30起床，晚10:30休息，工作8小时，保持规律生活太空餐饮120多种航天食品，包括宫保鸡丁、鱼香肉丝等中式美食，还有八宝粥、月饼等传统食品健身活动配备太空跑步机、自行车等专用健身设备，每天安排两小时健身时间抵抗微重力环境影响睡眠环境每位航天员有独立睡眠区，使用睡袋固定身体防止漂浮，并可通过视频与家人联系

聂海胜的巡天太极聂海胜在天和核心舱内表演巡天太极在空间站科普讲座中，神舟十二号指令长聂海胜为全国青少年带来了特别的表演——巡天太极。这是人类首次在太空中完整展示的太极拳套路，也是中华传统文化在太空的独特呈现。微重力环境中的太极拳与地面表演有很大不同：动作更加流畅，没有地面摩擦的阻力身体平衡需要特殊控制，稍有用力过度就会漂浮太极中的借力打力原理在太空中有新的体现聂海胜表示，太极拳不仅是传统文化的传承，更是航天员在太空中进行身体锻炼的有效方式。通过太极拳的呼吸调节和动作协调，可以有效维持航天员的身心健康。在浩瀚宇宙中演练太极，体会人法地，地法天，天法道，道法自然的深刻哲理，感受中华文化与宇宙探索的和谐统一。——聂海胜

刘伯明的空间站Vlog神舟十二号航天员刘伯明在空间站期间录制了一系列太空Vlog，向地面观众详细介绍了空间站内部环境和航天员的日常生活。这些视频通过中国航天员中心官方平台发布后，迅速走红网络