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心理健康测试指南及解析答案
一、选择题（共10题，每题2分）
1.当你感到压力过大时，通常会如何应对？
A.深呼吸或冥想
B.向朋友或家人倾诉
C.拒绝参与任何社交活动
D.借酒消愁
2.你多久会感到情绪低落或空虚？
A.几乎没有
B.偶尔
C.每周数次
D.每天持续
3.在日常生活中，你对自己的表现满意吗？
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不满意
4.你是否经常感到焦虑或紧张？
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.总是
5.当你遇到困难时，你更倾向于：
A.独自解决
B.寻求他人帮助
C.
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