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目录第一章糖尿病基础知识第二章糖尿病的诊断第四章糖尿病自我管理第三章糖尿病的治疗第六章糖尿病患者心理支持第五章糖尿病并发症预防

糖尿病基础知识第一章

糖尿病定义血糖特征高血糖为主要标志疾病概述糖尿病是慢性代谢病0102

糖尿病类型01021型糖尿病胰岛素依赖型，多发生于青少年。2型糖尿病非胰岛素依赖型，常见于成年人。

病因与发病机制遗传因素家族遗传增加患病风险不良生活方式肥胖、高糖饮食等诱发

糖尿病的诊断第二章

血糖检测方法禁食8小时后测血糖，≥7.0mmol/L提示糖尿病。空腹血糖检测服糖后2小时血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。口服糖耐量试验

糖化血红蛋白检测检测显示2-3个月平均血糖水平反映平均血糖不能直接诊断，但浓度增高提示风险辅助诊断意义评估糖尿病控制好坏的金标准控制情况指标

并发症筛查明确神经病变足病血脂查神经足血液明确眼病心病肾病查眼心脏肾脏

糖尿病的治疗第三章

饮食管理避免高糖食物，如蛋糕、糖果，控制血糖浓度。限制糖分摄入少食多餐，每餐控制量，维持血糖稳定。定时定量进餐

运动疗法快走慢跑游泳等，增强心肺功能，降低血糖。有氧运动举重俯卧撑等，增加肌肉量，提高糖摄入能力。肌肉训练

药物治疗方案二甲双胍、磺脲类等，适用于不同病情。口服降糖药适用于1型及部分2型患者，需个性化方案。胰岛素治疗

糖尿病自我管理第四章

血糖监测技巧每日固定时间监测血糖，了解血糖波动情况。定时监测掌握正确的血糖监测方法，确保数据准确可靠。正确方法

应对低血糖出现症状时，立即吃糖果或喝葡萄糖液。立即补充糖分01频繁低血糖需与医生沟通，调整药物、饮食及运动计划。调整药物饮食02

生活方式调整01饮食控制均衡饮食，减少糖分摄入，多吃蔬果，控制总热量。02规律运动适度运动，如散步、慢跑，增强身体代谢，改善血糖控制。

糖尿病并发症预防第五章

心血管疾病预防保持血糖稳定，减少心血管损伤风险。均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，维护心血管健康。控制血糖水平健康生活方式

眼病与足病预防01定期检查眼睛定期眼科检查，及早发现并治疗糖尿病视网膜病变。02足部日常护理每日检查足部，保持清洁干燥，预防糖尿病足的发生。

神经病变防治定期监测，饮食运动药物调控控制血糖水平01维生素B族，甲钴胺等促进修复神经营养药物02

糖尿病患者心理支持第六章

心理健康重要性心理健康直接影响糖尿病患者的生理健康及疾病管理。心理影响健康心理支持可增强患者治疗信心，促进康复进程。增强治疗信心良好的心理状态有助于提升患者整体生活质量。提升生活质量

应对情绪波动教授深呼吸、冥想等方法，帮助患者平复情绪，增强心理韧性。情绪管理技巧鼓励患者树立乐观态度，参与社交活动，减轻孤独感和抑郁情绪。积极心态培养

社会支持与资源亲友的理解与关爱，有助于患者建立积极心态，对抗糖尿病。亲友情感支持介绍专业心理咨询热线、机构，为患者提供心理援助渠道。专业心理资源

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