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——2026年校园春季开学收心主题班会——同学们可以将假期的任务按照清单的方式整理出来，再逐项勾选，这个方法让我们更清晰地发现需要完善的地方，也是我们检验学习成果的好时机。看看自己在这个假期哪些科目或知识点完成的很棒，哪些还需要在新的学期继续努力，提前了解，做到心中有数！秋季开学第一课

回顾寒假生活你的游戏玩得怎么样?你的手游玩得怎么样?你想开学吗?想？不想？

回顾寒假生活请同学们分享寒假的趣事、收获

积极调整情绪清单整理法同学们可以将假期的任务按照清单的方式整理出来，再逐项勾选，这个方法让我们更清晰地发现需要完善的地方，也是我们检验学习成果的好时机。看看自己在这个假期哪些科目或知识点完成的很棒，哪些还需要在新的学期继续努力，提前了解，做到心中有数！

积极调整情绪01调整情绪，积极暗示从假期模式转变为学习模式多少都会让我们觉得不太适应，我们可能会担心无法适应即将来临的快节奏生活。其实有这样的情绪是很正常的，老师也在慢慢适应这种过渡。02调整情绪，积极暗示所以，同学们要有“正常化”的认知：大家都会有这种情况，所以不用太过于抗拒或压抑自己情绪。我们可以将每天的时间合理安排，与在校时间相匹配，让自己积极行动起来，“想起来都是问题，做起来才有答案”。03调整情绪，积极暗示同时，我们可以畅想开学后与老师同学的快乐时光，积自我极暗示，我已经做好了充足的准备迎接新学期，加油！

积极调整情绪调整生物钟拉满期待值为了开学之后小伙伴们可以更好更快的进入状态，大家可以充分利用好“假期余额”，将自己的生物钟调整回来，按照在校作息表进行每天的时间安排，以最饱满的精神来迎接新的学期。新的开始，有无限的可能。阔别已久的校园，干净舒适的环境，田径场上的绿茵，食堂可爱的叔叔阿姨，还有最可爱的老师同学们，以及我们对未来的美好畅想，都在等待着大家的到来~所以，请大家拉满对于新学期的期待值，准备好开学物品，精神饱满迎接充满无限可能的新学期。

新学期新计划新学期标志着松散、高度自我的寒假生活的结束，紧张忙碌、规范自律的新学年的开始。从现在开始，全体同学都要消除“寒假综合症”，以崭新的姿态、满腔的热忱、饱满的精神投入新的学习之中。

新学期新计划新起点机遇与挑战并存，压力与动力同在，我相信，我们有信心、有能力，能在新的起点上赢得新的胜利，续写新的篇章。新期待昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今日的期待孕育着明天的丰碑。

新学期新计划同学们，琴弦松弛，奏不出动听的乐曲；纪律散漫，点不燃生命的火焰。如果你希望成功，当以组织纪律为保证，以创新理论为指导，以师生互动为动力，以质量成绩为目标，勇于超越自己的昨天和前天！自己把自己说服，是一种理智的胜利；自己被自己感动，是一种心灵的升华；自己把自己征服，是一种人生的成熟。

新学期新计划开学了起跑了改掉假期的生活方式藏起春节的温馨甜蜜记住过年的亲人嘱咐反思去年的学习方式

好习惯要养成心到、手到就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。眼到、口到就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。

好习惯要养成这些习惯你有吗？我要用全身心的爱去迎接今天--------------------爱的习惯坚持不懈，直到成功-----------------------------持之以恒的习惯我是自然界最伟大的奇迹------------------------自信的习惯用好我生命中的每一天---------------------------珍惜时间的习惯今天我要学会控制情绪---------------------------自制的习惯我要笑遍世界------------------------------------笑的习惯今天我要加倍重视自身的价值--------------------发掘自我潜能的习惯我现在就付诸行动-------------------------------立即行动的习惯

好习惯要养成相信自己，我能我行！想你会成功,不要想你会失败经常提醒自己,你比你想象中的要好树立大志自我精神训话(将自己的优点、长处和潜力及成功事例编写成训词)自我暗示采取行动增强信心练习正眼看人加快行走的速度,抬头挺胸收腹走路养成主动与人说话的习惯开怀大笑熟记“我自信,我坚强果断，我敢做敢为。我豁达开朗，我行动迅速，我聪明活泼,我坚定沉稳!”

有付出有收获反思自己的学习：本学期要立足根本，过好每一天，听好每节课，做好每一次作业，因为基础不牢，地动山摇。主科你的语数英有竞争力吗？小科本学期能否每次XX分以上？假期有的人假期