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Ⅲ传统舞蹈恩施摆手舞、土家族撒叶儿嗬
序号项目序号编号名称类别公布时间类型申报地区或单位保护单位1107Ⅲ-4龙舞（高龙）传统舞蹈2008扩展项目湖北省武汉市汉阳区武汉市汉阳区文化馆(第二批)2107Ⅲ-4龙舞（三节龙）传统舞蹈2011扩展项目湖北省云梦县云梦县文化馆(第三批)3107Ⅲ-4龙舞（地龙灯）传统舞蹈2011扩展项目湖北省来凤县来凤县文化馆(第三批)4107Ⅲ-4龙舞（潜江草把龙）传统舞蹈2014扩展项目湖北省潜江市潜江市非物质文化遗产保护中心(第四批)5107Ⅲ-4龙舞（王贵武龙灯）传统舞蹈2021扩展项目湖北省黄石市铁山区湖北铁城文化旅游投资有限公司(第五批)6120Ⅲ-17土家族摆手舞（恩施摆手舞）传统舞蹈2008扩展项目湖北省来凤县来凤县文化馆(第二批)7121Ⅲ-18土家族撒叶儿嗬传统舞蹈2006新增项目湖北省长阳土家族自治县长阳土家族自治县民族民间传统文化保护中心(第一批)8121Ⅲ-18土家族撒叶儿嗬传统舞蹈2014扩展项目湖北省五峰土家族自治县五峰土家族自治县文化馆(第四批)9121Ⅲ-18土家族撒叶儿嗬传统舞蹈2014扩展项目湖北省巴东县巴东县文化馆(第四批)10642Ⅲ-45灯舞（郧阳凤凰灯舞）传统舞蹈2014扩展项目湖北省十堰市郧阳区十堰市郧阳区文化馆(第四批)11642Ⅲ-45灯舞（五虾闹鲇）传统舞蹈2021扩展项目湖北省荆州市荆州市群众艺术馆（荆州市艺术研究所）(第五批)12649Ⅲ-52肉连响传统舞蹈2008新增项目湖北省利川市利川市非物质文化遗产传承馆(第二批)
肉连响利川市 龙舞（高龙）武汉市汉阳区龙舞（三节龙）云梦县龙舞（地龙灯）来凤县龙舞（潜江草把龙）潜江市龙舞（王贵武龙灯）黄石市铁山区土家族摆手舞（恩施摆手舞）来凤县土家族撒叶儿嗬长阳土家族自治县土家族撒叶儿嗬五峰土家族自治县土家族撒叶儿嗬巴东县灯舞（郧阳凤凰灯舞）十堰市郧阳区灯舞（五虾闹鲇）荆州市
走进荆楚传习非遗恩施摆手舞
是土家族春节期间在土王庙前表演的一种仪式性集体民间舞蹈，流传于湘鄂渝交界酉水流域土家族聚居地区。土家语称为“舍巴”、“舍巴格痴”，意为敬神跳。恩施摆手舞
摆手舞有“大摆手”和“小摆手”之分，大摆手表演三至五年举行一次，历时七八天，有数万人参加，表演中有复杂的军事狩猎内容，需摆出套路阵法；小摆手表演则每年都在土家族村寨举行，它以农耕为主要内容，舞蹈时参与者围成多层圆圈，一人领舞，众人随跳，具有很强的即兴性。恩施摆手舞
走进荆楚传习非遗土家族撒叶儿嗬
土家族传统仪式歌舞。历史可追溯至唐代。盛行于湖北省清江中游地区宜昌市长阳、五峰土家族自治县和恩施土家族苗族自治州巴东县与周边建始、鹤峰一带土家村寨以及湖南省桑植县。第一批国家级非物质文化遗产代表性项目名录传统舞蹈类项目。湖北省五峰土家族自治县、巴东县，湖南省桑植县申报的土家族撒叶儿嗬均于2014年列入国家级非物质文化遗产代表性项目扩展项目名录传统舞蹈类项目。土家族撒叶儿嗬
土家族撒叶儿嗬的来源“巴师勇锐，歌舞以凌殷人，（殷人）前倒戈，故世称之，武王伐纣，前歌后舞也。”——《华阳国志?巴志》武王伐纣时期的巴人歌舞，它是战士出征杀敌用以呐喊助威和祭奠战友的方式。
土家族撒叶儿嗬的来源“昔楚国南郢之邑，沅湘之间，其俗信巫而好祠，其祠必作歌舞乐鼓舞以乐诸神。”——《楚辞章句》巴人对祖先的祭祀活动。
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