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目录01糖尿病概述02糖尿病的病因03糖尿病的症状与诊断04糖尿病的治疗方法05糖尿病的并发症06糖尿病的预防与教育

糖尿病概述01

糖尿病定义糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。血糖水平异常该病涉及胰岛素分泌不足或身体对胰岛素反应减弱，导致代谢紊乱。胰岛素作用障碍长期高血糖可导致多种并发症，如心脏病、肾病和视网膜病变。长期并发症风险

糖尿病类型1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身依赖外源性胰岛素。1型糖尿病2型糖尿病与生活方式密切相关，多见于肥胖和缺乏运动的人群，可通过饮食和运动管理。2型糖尿病妊娠期间出现的糖尿病，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。妊娠糖尿病包括单基因糖尿病、胰腺疾病、药物或化学物质引起的糖尿病等，需特定治疗。其他特殊类型糖尿病

发病率和流行病学根据国际糖尿病联合会的数据，全球糖尿病患者数量持续上升，2019年已超过4.63亿。全球糖尿病患者数量糖尿病及其并发症给全球医疗系统带来巨大经济压力，预计未来数十年将持续增加。糖尿病的经济负担肥胖是导致2型糖尿病的主要风险因素之一，全球肥胖率的上升与糖尿病发病率密切相关。糖尿病与肥胖的关联糖尿病的发病率随年龄增长而增加，尤其是40岁以上的中老年人群。糖尿病与年龄的关系不同国家和地区的糖尿病发病率存在显著差异，发展中国家尤其面临严峻挑战。糖尿病的地域分布

糖尿病的病因02

遗传因素研究显示，有糖尿病家族史的人群患病风险显著增加，遗传因素在其中起重要作用。家族史的影响某些基因变异与2型糖尿病的发生密切相关，如TCF7L2基因变异与胰岛素分泌减少有关。特定基因变异

生活方式影响长期高糖、高脂肪饮食会增加患糖尿病的风险，如西方快餐文化中的高热量食物。不健康的饮食习惯肥胖是导致2型糖尿病的主要因素之一，例如美国的肥胖率持续上升与糖尿病病例增加相关。肥胖问题久坐不动的生活方式导致身体对胰岛素的敏感性降低，例如办公室工作者缺乏日常运动。缺乏体育锻炼

其他相关因素应激状态遗传倾向0103长期处于精神压力或身体应激状态，如慢性疾病或手术后，可能诱发糖尿病或使病情加重。家族中有糖尿病患者的人群，其患病风险较普通人群高，遗传因素在糖尿病发病中起一定作用。02不健康的生活方式，如缺乏运动、高热量饮食习惯，是导致2型糖尿病的重要环境因素。生活方式

糖尿病的症状与诊断03

主要症状频繁尿尿糖尿病患者因血糖过高，肾脏过滤负担加重，导致尿频，尤其是夜间。极度口渴体重下降尽管饮食正常或增加，糖尿病患者可能会出现体重不正常地下降。血糖水平升高导致身体脱水，患者会感到异常口渴，需要频繁饮水。视力模糊高血糖可引起眼睛晶状体肿胀，导致视力暂时性模糊或视力下降。

诊断标准通过测量空腹血糖或餐后血糖水平，可以诊断糖尿病。通常空腹血糖≥7.0mmol/L即可诊断。血糖水平测试此测试涉及口服75克葡萄糖后测量血糖水平，2小时后血糖≥11.1mmol/L可诊断糖尿病。口服葡萄糖耐量测试糖化血红蛋白（HbA1c）检测反映过去2-3个月的平均血糖水平，≥6.5%可作为诊断依据。糖化血红蛋白检测

常用检测方法通过使用血糖仪定期检测血糖水平，是诊断糖尿病和监控病情的重要手段。血糖监测此测试通过测量在口服一定量葡萄糖后血液中的葡萄糖浓度变化，来诊断糖尿病或前期状态。口服葡萄糖耐量测试糖化血红蛋白（HbA1c）测试反映过去2-3个月的平均血糖水平，有助于长期血糖控制评估。糖化血红蛋白测试010203

糖尿病的治疗方法04

饮食管理01平衡膳食糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪。02定时定量每日三餐定时定量，避免过量进食，有助于控制血糖水平，防止血糖波动。03避免高糖食物减少糖分高的食物摄入，如甜点、含糖饮料等，以降低餐后血糖升高风险。

运动疗法定期进行有氧运动如快走、慢跑、游泳，有助于改善胰岛素敏感性，控制血糖水平。有氧运动01力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，对糖尿病患者控制体重和血糖有益。力量训练02伸展运动如瑜伽和太极，可以提高身体柔韧性，减少运动伤害风险，对糖尿病患者同样重要。伸展运动03

药物治疗糖尿病患者常用二甲双胍等口服降糖药控制血糖，减少胰岛素抵抗。口服降糖药0102对于1型糖尿病或部分2型糖尿病患者，需注射胰岛素以维持血糖稳定。胰岛素治疗03这类药物通过模仿肠促胰岛素激素作用，帮助降低餐后血糖，促进体重减轻。GLP-1受体激动剂

糖尿病的并发症05

微血管并发症糖尿病可导致视网膜微血管损伤，长期高血糖会引发视力模糊、失明等严重问题。糖尿病视网膜病变持续的高血糖损害肾脏微血管，导致蛋白尿、肾功能衰竭，是糖尿病患者主要死亡原因之一。糖尿病肾病高血糖影响神经微血