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孕期心理保健试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.孕期孕妇最常见的情绪问题是（）

A.焦虑B.抑郁C.恐惧D.愤怒

答案：A

解析：孕期身体变化、对胎儿健康担忧等因素，使焦虑成为孕妇最常见情绪问题。

2.以下哪种活动不利于孕期心理调节（）

A.散步B.听音乐C.长时间玩游戏D.与朋友聊天

答案：C

解析：长时间玩游戏可能导致疲劳、作息紊乱，影响情绪和心理状态，散步、听音乐、聊天都有助于放松心情。

3.孕期心理压力过大可能导致（）

A.胎儿发育迟缓B.孕妇食欲增加C.胎儿性别改变D.孕妇血压降低

答案：A

解析：心理压力过大可引起体内激素变化，影响胎盘血液循环，导致胎儿发育迟缓。

4.家人对孕期女性心理支持最重要的是（）

A.多给零花钱B.陪伴与倾听C.包办家务D.买很多营养品

答案：B

解析：陪伴与倾听能让孕妇感受到关心，释放内心压力，比物质支持更重要。

5.孕妇参加孕妇学校课程主要目的是（）

A.打发时间B.学习孕期知识缓解焦虑C.结交朋友D.获得赠品

答案：B

解析：通过学习孕期知识，了解各阶段变化，可减少因未知带来的焦虑。

6.孕期出现心理波动，首先应（）

A.自行服药调节B.向医生咨询C.不管它D.找陌生人倾诉

答案：B

解析：自行服药可能影响胎儿，不管它会使问题加重，找陌生人倾诉不一定可靠，向医生咨询最安全有效。

7.以下哪种食物有助于改善孕期情绪（）

A.巧克力B.辣椒C.苦瓜D.油炸食品

答案：A

解析：巧克力含有的成分能调节神经递质，改善情绪，辣椒、苦瓜、油炸食品无明显改善情绪作用。

8.孕妇良好的睡眠对心理状态的影响是（）

A.无影响B.加重焦虑C.有助于稳定情绪D.导致抑郁

答案：C

解析：良好睡眠可让身体和大脑得到休息，有助于稳定情绪，减少不良情绪发生。

9.当孕妇对分娩有恐惧时，较好的应对方法是（）

A.回避谈论B.看恐怖分娩视频C.了解分娩知识D.服用镇静药

答案：C

解析：了解分娩知识可增加对分娩的认识，减少恐惧，回避谈论不能解决问题，看恐怖视频会加重恐惧，服用镇静药可能影响胎儿。

10.孕期进行心理调适的关键是（）

A.孕妇自身意识B.丈夫督促C.医生指导D.家人陪伴

答案：A

解析：孕妇自身意识到心理调适重要性并主动进行，才是关键，其他因素是辅助。

多项选择题（每题2分，共10题）

1.孕期可能出现的心理变化有（）

A.情绪不稳定B.敏感多疑C.自尊心增强D.对胎儿过度关注

答案：ABCD

解析：孕期激素变化及生活方式改变，会使孕妇情绪不稳定、敏感多疑、自尊心增强，同时对胎儿健康过度关注。

2.影响孕期心理状态的因素包括（）

A.身体不适B.家庭关系C.经济压力D.既往不良孕产史

答案：ABCD

解析：身体不适带来的痛苦、家庭关系不和谐、经济压力大及既往不良孕产史的心理阴影，都会影响孕期心理。

3.孕期适合的心理调节方法有（）

A.深呼吸放松B.写孕期日记C.瑜伽D.看喜剧电影

答案：ABCD

解析：深呼吸放松可缓解紧张，写孕期日记能抒发情绪，瑜伽调节身心，看喜剧电影带来愉悦心情，都利于心理调节。

4.家人支持孕期女性心理的方式有（）

A.尊重孕妇感受B.鼓励孕妇表达情绪C.一起准备育儿用品D.忽视孕妇小情绪

答案：ABC

解析：尊重感受、鼓励表达情绪能让孕妇心情舒畅，一起准备育儿用品可增强孕妇幸福感，忽视小情绪可能让问题积累。

5.孕妇学校可提供的帮助有（）

A.孕期知识讲解B.分娩技巧培训C.心理疏导D.产后康复指导

答案：ABCD

解析：孕妇学校涵盖孕期知识、分娩技巧、心理疏导及产后康复等多方面内容，帮助孕妇顺利度过孕期。

6.以下哪些行为不利于孕期心理健康（）

A.与他人激烈争吵B.过度担忧胎儿畸形C.规律作息D.拒绝与家人交流

答案：ABD

解析：激烈争吵、过度担忧、拒绝交流都会使心理压力增大，不利于心理健康，规律作息有益。

7.孕期保持良好心理状态的好处有（）

A.利于胎儿健康发育B.减少孕期并发症C.有助于顺利分娩D.提高产后恢复速度

答案：ABCD

解析：良好心理状态可调节孕妇内分泌等，利于胎儿发育、减少并发症、助力分娩及加快产后恢复。

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