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教师晚间休息时间管理细则

一、教师晚间休息时间管理的重要性与基本原则

教师作为教育工作的主要承担者，其身心健康直接关系到教学质量和学生的成长发展。晚间休息时间是教师恢复精力、缓解压力的重要时段，科学合理地管理这一时段对提升教师的工作效率和幸福感具有重要意义。

（一）保障教师身心健康

晚间休息时间的合理安排有助于教师缓解白天工作的疲劳，避免因长期睡眠不足或休息质量差导致的健康问题。研究表明，充足的睡眠和高质量的休息能够显著降低教师职业倦怠的发生率，提高其免疫力和心理韧性。因此，管理细则应首先关注教师的生理和心理需求，确保其获得足够的休息时间。

（二）平衡

特种工作操纵证持证人

尽我所能，帮其所有；旧雨停云，以学会友。

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