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卫生常识考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.正确洗手时长应不少于（）

A.10秒B.15秒C.20秒

答案：C

2.每天刷牙次数建议为（）

A.1次B.2次C.3次

答案：B

3.哪种垃圾属于可回收物（）

A.用过的纸巾B.塑料瓶C.剩饭菜

答案：B

4.正常体温范围是（）

A.35-36℃B.36-37℃C.37-38℃

答案：B

5.以下哪种食物富含维生素C（）

A.苹果B.胡萝卜C.橙子

答案：C

6.室内多久通风一次比较好（）

A.1-2小时B.3-4小时C.5-6小时

答案：B

7.预防近视，读书写字时眼睛与书本距离约（）

A.20厘米B.33厘米C.40厘米

答案：B

8.以下哪种是正确的咳嗽礼仪（）

A.对着他人咳嗽B.用手捂嘴咳嗽C.用纸巾或手肘捂住口鼻

答案：C

9.勤换洗衣物主要是为了（）

A.好看B.保持卫生，减少细菌滋生C.节省洗衣液

答案：B

10.哪种行为有助于预防龋齿（）

A.睡前吃糖B.定期刷牙C.少喝水

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下属于健康生活方式的有（）

A.早睡早起B.适量运动C.过度饮酒

答案：AB

2.预防传染病的方法有（）

A.接种疫苗B.保持社交距离C.不洗手

答案：AB

3.以下哪些是良好的饮食习惯（）

A.挑食B.均衡饮食C.按时吃饭

答案：BC

4.保护环境的行为包括（）

A.垃圾分类B.随手关灯C.随地吐痰

答案：AB

5.个人卫生包含（）

A.勤洗澡B.勤剪指甲C.不洗头

答案：AB

6.以下哪些食物富含蛋白质（）

A.鸡蛋B.米饭C.牛奶

答案：AC

7.预防流感的措施有（）

A.戴口罩B.多吃感冒药C.加强锻炼

答案：AC

8.以下哪些是正确的用眼习惯（）

A.长时间看电子屏幕B.做眼保健操C.在光线适宜的地方看书

答案：BC

9.保持室内卫生的做法有（）

A.定期打扫B.不清理垃圾C.开窗通风

答案：AC

10.合理安排休息时间有利于（）

A.提高学习效率B.增强免疫力C.增加疲劳感

答案：AB

三、判断题（每题2分，共10题）

1.吃路边摊的食物很健康。（）

答案：×

2.感冒了不用隔离也没关系。（）

答案：×

3.不刷牙对牙齿没有影响。（）

答案：×

4.废旧电池是有害垃圾。（）

答案：√

5.运动后马上喝大量凉水很舒服。（）

答案：×

6.多吃油炸食品对身体好。（）

答案：×

7.打喷嚏时可以不遮挡。（）

答案：×

8.每天喝足够的水对身体有益。（）

答案：√

9.室内不通风也不会影响健康。（）

答案：×

10.熬夜不会影响第二天的状态。（）

答案：×

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述正确的洗手步骤。

答案：掌心相对搓，手指交叉搓指缝，手心对手背搓，弯曲手指关节搓，大拇指旋转搓，指尖搓掌心，冲洗干净。

2.如何预防食物中毒？

答案：选择新鲜食材，彻底清洗，生熟分开，煮熟煮透，不吃变质食物，保持厨房卫生。

3.简单说说保护视力的方法。

答案：保持正确读写姿势，控制用眼时间，增加户外活动，定期检查视力，做眼保健操，保持适宜光线。

4.列举三条保持环境卫生的做法。

答案：做好垃圾分类，定期打扫房间，不随地吐痰，爱护公共环境，减少使用一次性用品等。（答出三条即可）

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论在学校如何推广卫生常识。

答案：可通过举办卫生知识讲座、主题班会，在校园张贴宣传海报，设置卫生知识宣传栏，开展卫生知识竞赛等活动推广。

2.谈谈家庭中如何培养良好的卫生习惯。

答案：家长以身作则，制定家庭卫生规则，如按时洗澡、整理房间等。教导孩子正确卫生方法，监督执行，给予适当奖励。

3.说说在公共场所如何维护公共卫生。

答案：不随地吐痰、乱扔垃圾，按分类投放垃圾。咳嗽、打喷嚏用纸巾或手肘遮挡，爱护公共设施，遵守场所卫生规定。

4.讨论为什么要倡导文明的生活方式。

答案：文明生活方式可预防疾病传播，提升个人健康水平，营造良好社会环境，促进人际关系和谐，推动社会文明进步。